Fiecare al treilea copil nu are micul dejun

Studiul OMS: Unul din trei copii nu are micul dejun

11/16/2011

Potrivit unui nou studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), fiecare al treilea copil pleacă de acasă fără a lua micul dejun. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Bielefeld au descoperit ca in grupa de varsta de 15 ani, chiar si la fiecare al doilea copil este afectata. Jumătate dintre copiii și adolescenții chestionați au declarat că s-au simțit prea grași. Cercetătorii concluzionează acum că vor pierde prima masă a zilei din cauza problemelor legate de greutate. Din punct de vedere al sănătății, un rezultat alarmant!

Studiul
În anul școlar 2009/2010, 20 000 de copii și adolescenți din aproximativ 300 de școli din Germania au studiat, printre altele, sănătatea, calitatea vieții și bunăstarea. Printre factorii examinați s-au numărat climatul școlar și situația financiară din casă. Cercetătorii au descoperit că copiii din familii mai bune din punct de vedere financiar consumă mai des copii decât familiile cu venituri mici. Studiul a implicat cercetători de la universitățile din Frankfurt, Hamburg și Dresda. Linia a fost preluată de oamenii de știință de la Bielefeld. În numele OMS, acest studiu este realizat o dată la patru ani în 40 de țări pentru a utiliza rezultatele, printre altele, pentru a promova o bună sănătate.

Începeți ziua cu un mic dejun sănătos
Micul dejun este una dintre cele trei mese principale ale zilei. Oferă energie, ajută la creșterea abilităților cognitive ale copilului și ar trebui să influențeze pozitiv performanța memoriei. Este important să consumați alimente sănătoase, cum ar fi Muesli, fructe, pâine integrală etc. Alimentele îndulcite artificial, cum ar fi coaja de ciocolată, ar trebui să fie evitate dacă este posibil, deoarece acestea promovează cariile dentare și acționează doar ca sursă de energie în organism pentru o perioadă scurtă de timp.

De ce copiii și adolescenții sunt prea grași??
Faptul că tot mai mulți copii și adolescenți sunt supraponderali este bine cunoscut și este cauza unei alimentații greșite și a lipsei de exerciții fizice. O tendință relativ nouă este totuși faptul că tot mai mulți copii și adolescenți se consideră prea grași, deși acest lucru nu este cazul din punct de vedere medical. În timp ce acest fenomen era în primul rând un fenomen între fete adolescente și femei tinere, se întâmplă deja între fete și băieți de vârstă elementară. Motivele pentru acest lucru se regăsesc în societatea noastră din ce în ce mai superficială. Mass-media ocupă un loc important aici. Oricine reușește, este tânăr, frumos și subțire. În numeroase spectacole de turnare această impresie este întărită. Ea dă impresia că numai oamenii frumoși, subțiri sunt de succes, populare și fericiți. Numai în cazuri excepționale sunt afișate exemplele contrare.

Cu toate acestea, părinții nu ar trebui să se teamă dacă copiii se plâng de greutatea lor. Mai ales în timpul pubertății, este inclusă în etapele normale de dezvoltare că copiii înșiși și mediul lor sunt în discuție. O conversație bună poate face deseori minuni. (Ag)

Citiți despre:
Mulți copii merg la școală fără micul dejun
Rutina zilnică structurată protejează împotriva excesului de greutate
Tot mai mulți copii au dureri de spate
Tot mai mulți adolescenți sunt deprimați
Trucuri pentru pierderea în greutate mai mult succes decât dieta

Poză: Gerd Altmann