Pastilele de calciu și vitamina D nu protejează împotriva oaselor sparte

Suplimentele dietetice: Medicii investighează efectul protector al oaselor rupte

Mulți oameni încep să acorde mai multă atenție sănătății lor la începutul anului viitor. De asemenea, se observă adesea aportul de suplimente alimentare cu vitamine și minerale. Suplimentele dietetice cu calciu și vitamina D ar trebui să prevină, de exemplu, oasele rupte la vârstnici. Rezultatele unui nou studiu, cu toate acestea, arată că aceste suplimente alimentare nu contribuie la protecția împotriva fracturilor osoase.

Oamenii de știință de la spitalul Tianjin din China au investigat efectele luării suplimentelor asupra probabilității fracturilor. Cercetatorii au descoperit ca calciu si vitamina D in suplimentele alimentare nu conduc la o mai buna protectie impotriva fracturilor osoase. Rezultatele studiului ei au fost publicate în revista medicală "JAMA".

Cercetatorii au descoperit ca suplimentarea dietetica cu calciu sau vitamina D nu ajuta la protejarea persoanelor in varsta de fracturi. (Imagine: Unclesam / fotolia.com)

Ancheta sa axat pe persoane de peste 50 de ani

Analiza oamenilor de știință sa concentrat asupra adulților care aveau vârsta de peste 50 de ani și care nu trăiau într-un fel de azil. Medicii au descoperit că aproximativ 40% din femeile din această grupă de vârstă au suferit o fractură osteoporotică majoră la un moment dat în viața lor. În plus, sa constatat că aproximativ 20% dintre adulții cu fractură de șold au murit în decurs de un an de la rănirea lor. În special pentru persoanele în vârstă, fracturile reprezintă o problemă serioasă de sănătate, spun experții.

Datele de la mai mult de 50.000 de subiecți luați în considerare

De la sfarsitul anului 2006, cercetatorii au analizat Jia-Guo Zhao pentru investigarea ei rezultatele diferitelor studii clinice și alte rapoarte medicale. Ei au identificat un total de 51.145 de persoane care au participat la studii de evaluare a efectelor suplimentelor alimentare cu calciu și vitamina D în prevenirea fracturilor osoase.

Luarea de calciu sub formă de tablete duce la o mai bună protecție împotriva fracturilor?

Suplimentele de calciu au fost utilizate în 14 studii și sa studiat dacă aceste produse au fost mai benefice la fractura de șold decât luarea unui placebo. În plus, sa comparat dacă o abandonare completă a unui tratament are un efect mai negativ decât aportul de suplimente alimentare. Nu a existat nici o asociere semnificativa statistic intre utilizarea de calciu (in forma de tablete) si un risc redus de fractura de sold, autorii explica. În plus, nu a existat o corelație clară între preparatele cu calciu și fracturile coloanei vertebrale sau ale altor oase. După luarea în considerare a factorilor cum ar fi sexul, istoricul fracturilor și cantitatea de calciu luată, nu sa constatat nici o dovadă că administrarea suplimentelor a fost utilă, au conchis cercetătorii.

Ce efect au suplimentele cu vitamina D asupra riscului de fractură??

În alte 17 studii, rolul vitaminei D a fost investigat. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul. Din nou, oamenii de stiinta nu au descoperit nici o asociere semnificativa statistic intre utilizarea de suplimente si riscul de a avea o fractura de sold. Același lucru a fost valabil și pentru fracturile de pe coloana vertebrală și în alte părți ale corpului, adaugă experții.

Suplimentele dietetice cu vitamina D pot avea chiar și un efect negativ

In studiul lor, cercetatorii au descoperit ca atunci cand oamenii pe mililitru de sange cu vitamina D a fost de cel puțin 20 nanograme de vitamina D, prin adăugarea de suplimente nutritive au un risc mai mare de fracturi de sold. Același lucru poate fi observat la persoanele care au luat doar o singura data doze mari de vitamina D un an, cercetatorii raport.

Cum funcționează un supliment combinat cu calciu și vitamina D??

În cele din urmă, au fost analizate 13 studii în care oamenii au primit un supliment combinat cu calciu și vitamina D. Din nou, nu sa constatat o asociere semnificativă statistic între utilizarea suplimentelor și riscul de orice tip de fractură. Mii de participanți din ultimul grup au participat la așa-numita Inițiativă pentru Sănătatea Femeilor. Studiile anterioare, bazate pe datele din această inițiativă, au sugerat că suplimentarea cu calciu și vitamina D ar putea reduce riscul de fracturi. Cu toate acestea, numai pentru femeile care au efectuat terapie hormonală după menopauza lor. Pentru a obține o imagine mai exactă a efectelor suplimentelor asupra riscului de fracturi, Dr. Zhao și colegii săi nu au colectat date de la femeile care au făcut terapie hormonală.

Există totuși posibilitatea ca suplimentarea cu calciu și vitamina D să aibă un efect pozitiv asupra persoanelor din casele de îngrijire medicală sau a altor instituții de viață, spun autorii. La astfel de persoane, probabilitatea de osteoporoză este mai mare deoarece, de exemplu, ele mănâncă mai rău și primesc mai puțin expunere la soare. Cu toate acestea, în cazul în care trăiesc în mod autonom adulți mai în vârstă, rezultatele arată clar că utilizarea de rutină a acestor suplimente nu conduce la o mai bună protecție împotriva fracturilor. (As)