Aer rece și de încălzire Ceea ce ajută cu adevărat împotriva pielea uscată în timpul iernii

Ices rece: În timpul iernii, pielea noastră are nevoie de îngrijire deosebită

În interior, aerul de încălzire uscat și frigul rece afară: În timpul iernii, pielea noastră este, de asemenea, necesare foarte mult. Îngrijirea pielii este deosebit de importantă în sezonul rece. Nu numai cremele speciale, ci și o dietă echilibrată pot ajuta la protejarea pielii.

Pielea uscată în timpul iernii

Mâinile înguste, tufișuri uscate, mâncărime, zone scalop pe față și buze fragile: În special în sezonul rece, poate apărea probleme de piele datorită temperaturilor adesea înghețate și, de asemenea, datorită aerului de încălzire uscat. Prin urmare, protecția pielii are o importanță deosebită în timpul iernii. Câteva sfaturi vă pot ajuta.

Aerul uscat de încălzire și temperaturile exterioare reci stresează pielea. Mai ales în timpul iernii, necesită o îngrijire specială a pielii. (Imagine: Andrey Popov / fotolia.com)

Nu zgâria

Combinația de aer rece și de încălzire determină adesea pielea să se mănânce, să se fulge și să se întindă în tot corpul în timpul iernii.

Acest lucru nu este numai neplăcut, ci și vă pune în pericol sănătatea. În cele din urmă, pielea are o funcție importantă de protecție. Dacă sa uscat, de exemplu, mici fisuri pot provoca germeni, bacterii și ciuperci să intre în organism.

Este foarte important să nu vă zgâriați. Acest lucru agravează numai mâncărimea cauzată de pielea uscată.

Cu câteva sfaturi și grija potrivită, problemele de piele pot fi de obicei prevenite.

Pahare de apă pe încălzitor

Se recomandă așezarea câtorva castronuri de apă pe radiatoare în sezonul rece. Ca urmare, umiditatea din apartament crește din nou.

Experții recomandă, de asemenea, să luați un duș mai degrabă decât să faceți baie în timpul iernii. Deoarece prea mult timp în cada, pielea se usucă mai puternică și mâncărime.

Cu toate acestea, când dușul este favorizat de efectul de masaj al jetului de apă, circulația și, astfel, mărește elasticitatea pielii.

Dar cine preferă cada, ar trebui să utilizeze uleiuri de baie sau aditivi hidratanți care protejează pielea de deshidratare. Dar doar baie la un maxim de 37 de grade și nu mai mult de 15 de minute.

Dusuri în loc de baie

Nu numai după scăldat, trebuie să vă faceți cremă. Pentru îngrijirea pielii de iarnă sunt în special cremele grase.

Emulsiile sau hidratatoarele ar trebui evitate mai bine. Ele conțin prea multă apă. Acest lucru poate provoca chiar și deteriorarea pielii la temperaturi foarte scăzute.

Produsele de îngrijire care conțin aditivi cum ar fi conservanți, parfumuri sau alcool pot irita pielea.

Alternativele naturale, bine tolerate includ untul de cacao sau de shea. Uleiul de sezam ajută și la pielea uscată. Ureea (ureea) este, de asemenea, un hidratant bun.

De asemenea, pe buze ar trebui să fie gândit. Pielea lor este foarte fină și trebuie protejată de produsele reci cu conținut ridicat de grăsimi. De exemplu, cremele sau balsamurile de buze cu ceară de albine, jojoba sau ulei de migdale sunt foarte potrivite pentru menținerea buzelor.

Alimentația sănătoasă protejează pielea

Pielea face de asemenea o bună umiditate din interior. Beți mult, de preferință apă, spritzeri de fructe, ceaiuri din fructe sau din plante.

Chiar și o dietă echilibrată protejează pielea uscată. Fructele proaspete și legumele oferă organismului vitamine esențiale, minerale și antioxidanți.

Vitaminele A, E și C sunt responsabile pentru o piele frumoasă.

Consumul de alcool și pielea sensibilă la tulburări de fumat. În plus, stresul și lipsa de somn pot afecta echilibrul delicat al pielii.

Printr-o mulțime de exerciții în aer proaspăt, circulația pielii este promovată, prevenind astfel pielea uscată. (Ad)