Usturoiul cu totul de la naturopat

Usturoiul (Allium sativum) - un vechi tot atotputernic de la naturopat

Cunoscutul este usturoiul cu noi mai ales ca un ingredient gustos de mâncăruri meridiane. Dar, după cum se recomandă o degetele de la picioare acasa remediu impotriva numeroase plângeri: împotriva răgușeală, boli de inima, tuse, surzenie si viermi. De fapt, usturoiul poate face multe pentru sănătatea noastră și, prin urmare, nu ar trebui să vină din punct de vedere naturopatic.

Ce usturoi poate face
Deja mai mult de 2000 î.Hr. Usturoiul era cunoscut ca un condiment gustos și este încă indispensabil în bucătăria mediteraneană. Dar nu numai parfumul în timpul prăjirii și aroma tipic de feluri de mâncare face usturoi demn de menționat: In medicina naturala, el are încă un loc ferm ca legume, remedii acum bine cercetate. Motivul pentru aceasta este eficacitatea extraordinară a acesteia, în special asupra sănătății intestinului. Principalul ingredient activ, allicin, are proprietăți antibacteriene. Pe lângă adăugarea ulterioară a substanțelor active conținute în acesta potențată compușii ulei esential de usturoi într-un adevărat polivalent cu conținut de sulf: detoxifica usturoi si calmeaza intestin, contracarează meteorism și normalizează mișcări intestinale. Deficiențele florei intestinale sunt compensate și se distribuie paraziți. Glandele digestive, precum și vezica biliară, sunt stimulate pentru a crește secreția de secreții și sucuri. Dar Allium sativum are și efecte benefice asupra altor organe. Se extinde tuburile bronșice și are efecte antispastice, asigură o mai bună utilizare oxigen, afectează pozitiv inimii și circulația sângelui, crește volumul de accident vascular cerebral si poate tensiunii arteriale ușor mai mici în hipertensiunea arterială.

Usturoi ca scutier LDL
Efectul cardiovascular se datorează în principal capacității usturoiului, conținutului de colesterol, în special în forma denumită LDL ("dăunătoare"), pentru a reduce măsurabil în sânge. Comitetul pentru Cercetare in Medicina Naturala E.V. are o documentație de plante medicinale pe dovezi științifice pentru efectul de scădere a colesterolului prin: Deja în anii 1990, aceste observații au descris mult timp în scrierile naturopatica din Anglia și Canada, a fost detectat în studiile pe termen lung. Efectul preventiv de usturoi asupra vaselor de sânge au fost studiate comparativ sub îndrumarea cardiologi Mainz si a constatat ca elasticitatea aortei adulților sănătoși a fost crescut semnificativ după doi ani de ingestie continuă de preparare praf de usturoi. Acest usturoi este, de asemenea, un agent de întinerire. Suplimentele de usturoi ar trebui să fie luate pe o perioadă mai lungă, la un total zilnic de 900-1200mg, prin urmare, pentru a obține efectele descrise.

Flacon de usturoi dezavantajat - Sfaturi pentru preparate cu miros slab
Deși usturoiul este universal popular pentru gust și efect bun, există un motiv bun pentru a-și exercita restrângerea în aplicarea sa: mirosul porilor și respirația tipică a ingredientelor sale esențiale după ingerare. În cazul preparatelor de usturoi care sunt inodore prin modificări chimice sau procese de încălzire, o parte a eficacității acestora este probabil deja pierdută în intervențiile.
În mod natural, suprimarea mirosului ar trebui să se fierbe cu lapte integral, preparatul cu spanac sau ca o supă de usturoi cu mazăre sau linte. (De exemplu, 30 amestecat cu lămâi 5 degete tocate și fierte pentru scurt timp în 1 l de apă, 1 pahar zilnic lichiorul) și un „mix“ de usturoi crud cu sucul de lamaie naturala nepulverizat va fi descris ca aproape fără miros.

În viermi, ciuperci intestinale și dysbioză a florei intestinale, aplicarea este cea mai potrivită ca o clismă: în acest scop, trei căței de usturoi zdrobite și fierte scurt în 1 litru de apă. Cu un irigator (în farmacie), preparatul răcit până la cald poate fi introdus. (Dipl. Dr. Jeanette Viñals Stein, medic non-medic, 26.01.2010)

Surse + Citiți mai multe

Dr. med.Veronica Carstens (ed.): "Așa am ajutat!", Essen 2007
Binder, W .: Naturheilkundliches Ernährungsbrevier, Deggendorf 1987

Rețetă cu usturoi