Acțiune:
Viteza lentă de mers pe jos Semne de risc crescut de deces cardiac
Viteza cu care mergem pe jos poate indica un risc crescut de boală de inimă? Cercetătorii au descoperit că mișcarea lentă este într-adevăr un predictor bun al deceselor cauzate de boli de inimă.
Cercetatorii de la Universitatea din Leicester si Universitatea Loughborough au descoperit in studiile lor curente ca mersul incet cand oamenii merg pe jos poate indica o probabilitate crescuta de boli de inima. Cercetatorii au publicat un comunicat de presa cu privire la rezultatele studiului lor.
Ce spune viteza de mers pe jos despre sănătatea noastră? Cercetatorii au descoperit ca un ritm lent de mers pe jos indica o crestere a probabilitatii de moarte prematura de la boli de inima. (Foto: Robert Kneschke / fotolia.com) Viteză atunci când mersul pe jos ca indicator de risc
Persoanele de vârstă mijlocie, care în general se plimbă încet, prezintă un risc crescut de a dezvolta boli de inimă în comparație cu populația generală. Rezultatele studiului actual arată că viteza mișcărilor noastre este un bun predictor al deceselor asociate bolilor de inimă, spun experții.
Medicii au examinat mai mult de 420.000 de subiecți pentru studiul lor
Pentru studiul lor, cercetatorii de la Universitatea din Leicester si Loughborough University au analizat date dintr-o baza de date din Marea Britanie de aproximativ jumatate de milion de participanti de varsta mijlocie. Datele au fost colectate între anul 2006 și anul 2010. Un număr de 420 727 de subiecți au fost incluși în studiul actual.
Peste 8500 de subiecți au murit pe parcursul studiului
Conform colectării datelor, în următorii ani s-au înregistrat 8.598 de decese la populația eșantionului examinat. Au existat 1.654 de decese din cauza bolilor cardiovasculare și 4.850 de decese cauzate de cancer. In studiul lor, oamenii de stiinta au fost deosebit de interesati de legatura dintre mersul pe jos lent si riscul de boli cardiovasculare sau de cancer, explica profesorul Tom Yates de la Universitatea din Leicester. În special, a apărut întrebarea dacă probabilitatea decesului prematur ar putea fi anticipată pe baza ritmului de mers pe jos.
Copiii încetini de mers mor de două ori mai des ca urmare a bolilor de inimă
Rezultatele studiului au arătat că mersul pe jos încearcă încet să-l facă de două ori mai susceptibil de a muri ca urmare a bolilor de inimă, comparativ cu persoanele care se plimba într-un ritm rapid, explică experții. Această constatare a fost raportată atât la bărbați, cât și la femei și nu este asociată cu factori de risc cum ar fi fumatul, indicele de masă corporală, dieta sau vizionarea TV. Acest lucru sugerează că mersul obișnuit poate fi un predictor independent al morții de la bolile de inimă, subliniază cercetătorii.
Ritmul lent de mers pe jos indică o capacitate redusă
Am constatat, de asemenea, ca ritmul de mers pe jos raportate de catre participanti a fost puternic legat de individ, fizic masurat obiectiv fizice, spun autorii. Acest lucru indică faptul că ritmul de mers este o măsură bună a ansamblului fizic general. Prin urmare, ritmul de mers pe jos poate fi folosit pentru a identifica persoanele cu aptitudini fizice scăzute și un risc crescut de mortalitate. Astfel de oameni ar putea beneficia în special de intervențiile fizice orientate spre exerciții fizice, explică oamenii de știință. (As)