Ulei de lavandă pentru tulburări de anxietate

Îmbunătățiți tulburările de anxietate cu ulei de lavandă

31/01/2014

Laptele de ulei de lavandă ajuta împotriva tulburărilor de anxietate mai bine decât un antidepresiv modern. Cercetatorii raporteaza acest lucru in numarul din ianuarie al revistei de specialitate „International Journal pentru Neuropsychopharmacology „. Prin urmare, problemele psihologice ale subiecților a redus semnificativ prin uleiul de lavandă. Chiar și antidepresiv a arătat un efect pozitiv, cu toate acestea, ameliorarea tulburărilor de anxietate au fost ușor mai mici.

Uleiul de lavandă funcționează mai bine ca un antidepresiv pentru tulburările de anxietate
539 de subiecți au participat la studiul germano-austriac de amploare. Ei trebuiau să ia fie 160 sau 80 de miligrame de ulei de lavandă sau 20 de miligrame de paroxetină antidepresivă pe zi. De asemenea, a existat un grup de control care a primit zilnic un placebo. Toți participanții la studiu au avut cel puțin o tulburare de anxietate minore măsurată prin scala HAMA la momentul inițial. Scala indică severitatea simptomelor, cum ar fi anxietatea, starea depresivă, tulburările de somn, tensiunea, neliniștea, dificultatea respirației și palpitații. Subiecții au fost marcați cu 18 sau mai mari pe scara HAMA. Nivelurile HAMA de la 17 la 24 sunt considerate o formă ușoară până la moderată de tulburare de anxietate, valori mai mari indică în mod corespunzător manifestări mai severe.

După tratamentul cu diferiți agenți, simptomele participanților la studiu a redus după cum urmează: subiecții care au luat 160 miligrame de ulei de lavandă a dat un 14,1 puncte, la 80 de miligrame de a scazut cu 12,8 puncte valoare pe scala HAMA . Antidepresivul a scăzut cu 11,3 puncte, iar medicația cu placebo cu 9,5 puncte. În consecință, capsulele cu ulei de lavandă cu doze mari au funcționat cel mai bine. Dar chiar și o cantitate mai mică de ulei conduce la o îmbunătățire mai clară a tulburării de anxietate. Antidepresivul a fost relativ mai puțin eficient.

Efectul pozitiv al uleiului de lavandă este confirmat și de o altă analiză. Cu 60.3 la suta din participantii la studiu doza mai mare a determinat o ameliorare a simptomelor cu mai mult de 50 la suta, la doze mai mici au fost 51,9 la suta si 43,2 la suta antidepresiv.

Uleiul de lavandă este un medicament natural eficient
Uleiul de lavandă a fost folosit în naturopatie de milenii. Astfel, vechii romani au profitat de efectul calmant al lavandei. Până în prezent, aroma de lavandă este o componentă importantă a multor produse de îngrijire personală și a parfumurilor. Ca remediu, lavanda este folosită în principal pentru a trata neliniștea în anxietate. Uleiul de lavandă, de asemenea, acționează împotriva fungului pielii și unghiilor, potrivit cercetătorilor portughezi. (Ag)

Imagine: Alfred Arnold