Poluarea acustică duce la dureri de cap la copii

Poluarea fonică poate provoca dureri de cap la copii

07/10/2014

Dacă copiii sunt expuși la zgomot constant, pot avea consecințe asupra sănătății. Printre altele, zgomotul ar putea duce la dureri de cap și probleme de concentrare. Mai ales în grădiniță, nivelul zgomotului ar trebui să fie scăzut, astfel încât copiii să poată dormi neperturbați.

Sistemul nervos este afectat
Dacă copiii suferă de probleme de concentrare și de dureri de cap, este posibil ca acestea să fie expuse permanent la zgomot excesiv. Părinții sunt sfătuiți să verifice dacă copilul lor poate dormi în pace. Copiii care sunt expuși constant la niveluri de zgomot peste 68 decibeli (dB) vor fi afectați de sistemul nervos autonom. Acest lucru a fost explicat de profesorul Berthold Koletzko, președintele Fundației pentru Sănătatea Copilului din München.

Stresul hormon adrenalina este din ce în ce eliberat
În consecință, organismul eliberează din ce în ce mai mult hormonul de stress adrenalină. Consecința este că pielea devine mai puțină circulație a sângelui, crește tensiunea musculară și metabolismul funcționează mai repede. Printre altele, acest lucru ar putea duce la dureri de cap și probleme de concentrare. Dacă doi oameni cu o distanță de un metru unul de celălalt pot vorbi la volum normal, nivelul zgomotului este raportat la nu mai mult de 70 dB. Un aspirator este la fel de puternic.

Calmează-te în dormitorul pentru copii
Cu toate acestea, în cazul în care cele două persoane trebuie să-și ridice vocea pentru a comunica, intensitatea sunetului este deja de 80 dB, similar cu o stradă aglomerată. Și dacă comunicarea este dificilă chiar și în cazul apelurilor, este de 90 dB. Potrivit fundației, nimeni nu poate comunica peste 105 dB. Audierea poate fi deja deteriorată de la 85 dB în sus dacă este permanent atât de tare. Poluarea sonoră cauzată de traficul rutier în grădiniță nu ar trebui să depășească în mod constant 30 dB, astfel încât puștiul să poată dormi neperturbat. În plus, Fundația recomandă ca zgomotele izolate să nu fie mai mari de 40 dB.

Zgomotul vă pune în pericol sănătatea
Cu toate acestea, zgomotul poate fi nociv pentru sănătate nu numai la copii, ci și la adulți. Expunerea excesivă la zgomot este asociată cu provocarea stresului, a iritabilității, a anxietății și a nervozității la oameni. Tensiunea arterială crescută poate fi cauzată de experți, crescând astfel riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral. Trebuie să fie apreciat de specialiștii în domeniu că tehnicile de reducere a stresului, cum ar fi instruirea yoga sau autogenică, pot contribui la o mai bună gestionare a expunerii la zgomot. (Ad)