Are depresia declanșatorului de alimente rapidă?

Studiul a găsit o legătură între o dietă nesănătoasă și declanșarea depresiei

10/04/2012

Un studiu comun al cercetătorilor de la universitățile din Las Palmas, Granada și Navarra a găsit o legătură între declanșarea depresiei și consumul excesiv de produse de fast-food. „Cei care mananca o multime de alimente rapide cresc riscul depresiei cu pana la 50%“, rezumatul consorțiului de cercetare din jurnalul "Public Health Nutrition Journal.

Spre deosebire de dieta predominant sănătoasă, riscul depresiei este crescut cu până la 50%. Astfel, există un context între dietă și apariția tulburărilor depresive. Cercetătorii au ajuns la acest rezultat pe baza unui studiu cu aproximativ 9000 de subiecți.

Studiul observat a arătat o dietă nesănătoasă
La începutul studiului, participanții nu au suferit de boli psihice sau fizice. În plus, nu au luat medicamente, cum ar fi antidepresive sau medicamente psihotrope. Într-un interval de timp de șase luni, participanții la studiu de diferite vârste și sex au fost examinați recurente. Cercetatorii s-au concentrat pe dieta, sanatatea si stilul de viata. În timpul perioadei de studiu, 493 de persoane s-au îmbolnăvit cu depresie manifestă. Pentru pacienți, datele deja obținute au fost comparate cu cele care nu au suferit de un episod depresiv. "Prin comparație, cei diagnosticați cu depresie au consumat mult mai rapid produse alimentare sau produse de cofetărie industrială decât restul", a spus autorul studiului, Almudena Sanchez-Villegas. În special, consumul de fructe, legume și pești al bolnavilor mintali a fost evitat de o majoritate.

Studiile mai detaliate trebuie să explice contextul
Dacă există într-adevăr o relație cauzală, scrie autorii studiului, trebuie încă „să fie examinată mai îndeaproape“. Cu toate acestea, există studii care sugerează că forme de dietă cum ar fi dieta mediteraneană, regimul vegetarian, alimentele care conțin vitamina B și acizii grași omega-3 și uleiul de măsline au un mecanism special de protecție. Cu toate acestea, o dieta nesanatoasa singur nu poate declansa depresia, au spus cercetatorii.

Psihiatrul Manfred Wolfersdorf de la Societatea Germană pentru Psihiatrie, Psihoterapie și Neurologie studiază rezultatele studiului un pic mai diferențiat. În opinia sa, hrana rapidă nu declanșează depresia. „Dar stilul de viata, care include nutritia, poate fi un factor in boala, a spus Dr. Wolfersdorf, adaugand ca unii experti cred ca boala insasi promoveaza diete nesanatoase, iar depresivii sunt mai putin preocupati de modul de a le pregati si de a le selecta și, prin urmare, mâncați și nesănătoase. (sb)

De asemenea, citiți:
Descoperirea hranei rapide și a astmului
Fast food-ul și sucurile te fac să fii bătrân
Depresia promovează bolile cronice
Ce trebuie făcut în depresia postnatală
Pentru depresie, nici o vacanță nu ajută
Naturopathy: sunătoare în depresie
Presiunea de performanță nu declanșează depresia