Daune masive la sănătate cu lumină continuă

Ce se întâmplă când oamenii sunt expuși la o sursă constantă de lumină??
Lumina zilei este cea mai importanta sursa de lumina de pe planeta noastra. Lumina influențează, de exemplu, animalele și plantele, dar și starea de spirit a oamenilor. Ce efect are atunci cand este expus la o sursa de lumina constanta? Cercetătorii au descoperit că expunerea constantă la lumină nu numai că perturbă ritmul circadian, dar diminuează și funcția musculară scheletică.

Oamenii de stiinta de la Centrul Medical Universitar Leiden din Olanda a găsit într-un studiu că o expunere la lumină constantă duce la tulburări ale ritmului circadian noastre și determină chiar o scădere a funcției mușchilor scheletici. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista "Current Biology".

Ce efecte are asupra sănătății noastre când este expusă la o sursă constantă de lumină? Animalele și oamenii au într-adevăr nevoie de un ciclu spiritual? (Imagine: karandaev / fotolia.com)

Ciclul luminos-întunecat este important pentru oameni și animale
Rezultatele noului studiu subliniază importanța așa-numitului ciclu zi-noapte (ciclu lumină-întuneric). Acest lucru este important pentru sănătatea oamenilor și animalelor, explică autorul dr. Johanna Meijer. Dacă acest ciclu important este perturbat, acesta va avea un impact negativ asupra sănătății.

Studiul expune soareci la o sursă de lumină constantă de luni de zile
In timpul noului studiu, soarecii au fost expusi la o sursa de lumina constanta timp de mai multe luni. Această expunere constantă la lumină afectează activitatea creierului animalelor, explică experții olandezi. Modelele ritmice normale ale așa-numitului pacemaker central circadian al nucleului suprachiasmatic sunt reduse cu până la 70%. In plus, perturbarea modelului obisnuit de lumina si intuneric si a ritmului circadian a redus, de asemenea, functiile musculare scheletice ale animalelor, cercetatorii adauga.

Lumina constantă a afectat oasele șoarecilor
Efectul schimbării ciclului lumină-întuneric a fost clar vizibil. Oasele soarecilor au devenit mai slabe iar animalele au dezvoltat o stare pro-inflamatorie, spun medicii. Acest lucru este observat, de obicei, numai în prezența agenților patogeni sau a altor cauze dăunătoare ale bolii.

Efectele negative se regenera repede
După ce șoarecii au trăit cu un ciclu standard de lumină-întuneric pe o perioadă de două săptămâni, celulele creierului s-au recuperat rapid și problemele de sănătate ale animalelor s-au regenerat.

Lipsa ciclului lumină-întuneric duce la perturbări ale parametrilor de sănătate
Studiul arată clar că lipsa ritmului de mediu duce la tulburări severe ale unei varietăți de parametri de sănătate, explică autorii. Aceste tulburări au inclus, de exemplu, răspunsul inflamator din partea sistemului imunitar, pierderea mușchilor și semnele precoce ale osteoporozei. Aceste modificări fiziologice sunt, de obicei, toate tipice pentru fragilitatea care apare, de obicei, la îmbătrânirea oamenilor și a animalelor. Meijer.

Cantitatea de expunere la lumină a oamenilor trebuie luată în considerare mai bine
Vestea bună este că aceste efecte negative asupra sănătății sunt reversibile atunci când se restabilește ciclul normal de lumină-întuneric. Meijer. Cu becuri și lămpi fluorescente în birourile noastre, acum este posibil să petrecem practic toată ziua fără niciun întuneric existent. Rezultatele actuale sugerează că în viitor ar trebui să se acorde o atenție sporită expunerii umane. Mai ales de batrani si bolnavi, adauga autorii.

Anumite grupuri ocupaționale sunt expuse la o mare cantitate de lumină
Aproximativ 75% din populația lumii sunt, de asemenea, expuse la o sursă de lumină în timpul nopții, estimă oamenii de știință. De exemplu, iluminarea de 24 de ore este complet normală în multe case de îngrijire medicală sau unități de terapie intensivă. Pacienții de acolo, precum și asistenții medicali, medici și asistente medicale sunt astfel expuși la o sursă constantă de lumină.

Oamenii și animalele se bazează pe un ciclu de lumină-întuneric
Se credea că lumina și întunericul sunt doar stimuli inofensivi sau neutri pentru sănătatea noastră. Meijer. Cu toate acestea, pe baza rezultatelor studiului, se poate vedea acum că acest lucru nu este în niciun caz cazul. Oamenii și animalele par să fie optimizați pentru a trăi cu un ciclu de lumină-întuneric. Desigur, dezavantajul este că poate avea și efecte negative dacă nu există astfel de cicluri, adaugă oamenii de știință. (As)