Migrenele declanșează nu evită

Migrenele nu trebuie evitate.

La Congresul Pain Congratual 2010, constatările uimitoare au fost prezentate de către experți: așa-numitele declanșatoare ale migrenei, cum ar fi ciocolată sau șampanie, nu ar trebui evitate. Dimpotrivă, este mai bine să luați din când în când o gustare de șampanie, deoarece acest lucru ar putea face ca organismul să fie obișnuit cu presupusii declanșatori ai migrenei. De asemenea, stresul și furia nu declanșează migrene. Mai degrabă, ele sunt un rezultat al pre-simptomelor.

O migrena se anunta cu pre-simptome
Conform noilor estimări, aproximativ 10% dintre germani suferă de migrene recurente. Femeile sunt afectate de trei ori mai des decât bărbații. O migrenă se manifestă prin cefalee, fotosensibilitate, dar și prin simptome precum greață și vărsături. Unii pacienți dezvoltă, de asemenea, o sensibilitate la zgomot în timpul unei convulsii. Adesea, un atac de durere anunță semnale ale așa-numitelor preoți. Aceste simptome încep cu câteva ore înainte de confiscarea. Un avertizor este, de exemplu, atacul de poftă.

Aproximativ 70% din pacienții cu migrene cunosc astfel de pofte. Afectate apoi mananca tone de dulciuri astfel. Ciocolata. Deoarece apare o migrenă după pofta, mulți pacienți presupun că consumul de ciocolată a provocat atacul. Dar aceasta este o greșeală, așa cum explică expertul de durere de cap de la Rostock, Peter Kropp, la începutul Congresului german de durere 2010. Un studiu a constatat că ciocolata nu este un declanșator al migrenei. Numai pofta de ciocolată indică o migrenă iminentă. Creierul știe foarte bine că are nevoie de multă energie pentru atacul care se apropie. Din acest motiv, dorința pentru dulciuri în avans este în mod corespunzător mare.

În ultimii ani, pacienții au fost practic vaccinați întotdeauna, ar trebui să evite așa-numitele declanșatoare ale migrenei, cum ar fi vin spumant, vin sau stres. Dar o astfel de tactică de evitare duce în mod inevitabil la amplificarea simptomelor. Mai bine pentru a de-sensibiliza organismul, deci sfatul experților. Și aici studiile au arătat că o astfel de atitudine de evitare doar intensifică simptomele migrenei. Persoana în cauză îi sfătuiește pe profesorul Peter Kropp, mai degrabă din când în când să bea un pahar de vin. Apropo, acest lucru funcționează și cu un spritzer de vin diluat.

Stresul și conflictele nu declanșează o migrenă
Stresul, conflictul și îngrijorarea au fost, de asemenea, eronate considerate ca declanșatoare ale migrenei. Dar aici prea mulți medici și pacienți sunt supuși unei concepții greșite. Harbingerii unei migrene sunt u.a. Greizabilitate, oboseală, nervozitate și dificultăți de concentrare. Acest lucru duce în mod inevitabil la situații stresante. Până în prezent, sa presupus că stresul și conflictul ar favoriza o migrenă. Mai degrabă, ele sunt rezultate ale preoților.

Nu s-au găsit încă remedii eficiente împotriva migrenei. Deși există multe medicamente pentru durere, dar nu a fost elaborată nici o metodă pentru a preveni complet atacurile de migrenă. Dimpotrivă, studiile au arătat că utilizarea frecventă a analgezicelor crește simptomele migrenei. „Dacă aceste medicamente sunt administrate tot mai frecvent și în doze tot mai mari, acestea pot provoca dureri de cap și, desigur, pot avea efecte secundare, cum ar fi pe stomac și intestine“, așa dr. Stefanie Förderreuther, neurolog al Societății Germane pentru Migrene și Cefalee.

Relaxare, acupunctura, biofeedback: tratamente alternative pentru migrena
Recomandate sunt tehnici de relaxare, de curățare a florei intestinale (dysbiosis), biofeedback, terapie neuronale, yoga, de formare autogen, sport de anduranță de lumină, osteopatie si acupunctura. Ca o metodă utilă de acupunctura este acum cunoscut ca profilaxia migrenei oamenilor de știință. Acesta a fost cel puțin la fel de eficace ca și profilaxie medicale convenționale în conformitate cu concluziile studiului. Avantajul: Nu există efecte secundare. Astfel de proceduri pot ajuta la reducerea susceptibilității la durere acută. Pe de altă parte, zone ar putea fi activat in creier, care sunt responsabile pentru atenuarea durerii. Într-o terapie comportamentală suferinzi pot învăța, de asemenea, pentru a face fata mai bine cu simptomele și sarcinile conectate. (sb, 07.10.2010)

De asemenea, citiți:
Migrene: Stresul sau ciocolata nu declanșează
Botoxul se spune că ajută la migrene cronice
Impulsuri magnetice împotriva migrenei
Nou studiu: Acupunctura in creier este eficienta?
Migrenă: risc crescut de infarct miocardic și risc de accident vascular cerebral
Cefalee, care radiază din spatele capului