Cu Hamburger Slimming Această dietă de fast-food ar trebui să funcționeze

Dieta ciudată: pierderea în greutate cu hrana rapidă
Medicii și experții în sănătate recomandă o dietă sănătoasă și variată. Cei care nu mănâncă o mulțime de alimente fast-food și, în schimb, mănâncă o mulțime de fructe și legume, își pierd automat greutatea. Dar ar trebui, de asemenea, să acționeze invers, așa cum a arătat recent americanul american. Cu o dietă absurdă de fast-food, bărbatul și-a redus de fapt greutatea.

Riscuri de sănătate datorate excesului de greutate
"Deoarece grăsimea nu este sănătoasă": Acest lucru a fost deja dovedit în numeroase studii. În special cu supraponderali foarte puternici (obezitate) care amenință sechele grave, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea, arterioscleroza (arterioscleroza) sau tulburările metabolismului lipidic. De asemenea, crește riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. În căutarea unei greutăți sănătoase, mulți oameni încearcă metode foarte diferite. Cea mai absurdă dietă din lume a practicat acum un american. A mâncat doar la McDonald's timp de șase luni și a luat-o.

Fast food-ul este foarte popular în zilele noastre, majoritatea oamenilor au puțin timp în timpul zilei pentru a mânca ceva sănătos. Astfel, acești oameni recurg adesea la mâncare nesănătoasă. Cu toate acestea, acest lucru are efecte grave asupra sănătății. (Imagine: Alexander Raths / fotolia.com)

Nu depășiți limita de 2.000 de calorii
Potrivit știrilor ABC 7, studenții supravietuitorului John Cisna au dorit să știe dacă ai putea fi o persoană mai sănătoasă dacă mănânci doar mâncărurile McDonald's. Americanul din statul american Iowa a acceptat provocarea și a mâncat inițial numai 90 de zile din gama lanțului de fast-food. A consumat aproximativ 2.000 de kilocalorii în fiecare zi și a mers de patru până la cinci ori pe săptămână timp de aproximativ trei sferturi de oră în fiecare săptămână. Pentru a nu depăși limita de 2.000 de calorii, profesorul de liceu a trebuit să renunțe la ofertele relativ sănătoase ale grupului.

"Mâncăm pommes aproape în fiecare zi"
Ca o regulă, a fost, prin urmare, pentru micul dejun două "McMuffins", un fel de sandwich cu ou și șuncă. În SUA există opțiunea de a comanda numai ou alb în omletă. A fost un castron mic de porridge și lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Prânzul a inclus o salată și felii de mere pre-ambalate sau un iaurt cu fructe.

Pentru cină, Cisna se bucura, de obicei, într-un meniu tipic McDonald's. Comparativ cu "Știri ABC 7", el a spus: "Am mâncat cartofi aproape în fiecare zi." În cadrul acestui trimestru, profesorul a pierdut aproape 17 de kilograme, iar nivelul colesterolului a scăzut. Acest lucru ia determinat să extindă dieta specială. În următoarele trei luni, și-a completat programul sportiv cu antrenamente ocazionale. La sfârșitul celor 180 de zile a pierdut un total de aproape 28 de lire sterline. (Sb)