Faceți-vă bine cu gelozia la locul de muncă

Constructiv se ocupă cu invidia în slujbă

04/12/2015

Invidia printre colegi este neplăcută, dar adesea inevitabilă. Dacă voi înșivă sunteți cel invidios, acest lucru poate fi văzut ca o indicație sigură că sunteți de succes. Cu toate acestea, atunci când colegii continuă să se împrăștie unul trecut altul, care sunt mult mai scurți în companie, invidia este, de obicei, o expresie a nemulțumirii. Agenția de știri „dpa“ a vorbit psihologului organizational Stefan Poppelreuter de la Bonn despre subiectul invidiei in slujba.

Vorbește despre invidie în slujba șefului
O creștere salarială sau o promovare a colegului poate duce cu ușurință la invidia celor care se simt ignorați de șeful: „De ce nu am fost promovat? Am fost în companie mult mai mult?“ A face cu astfel de sentimente nu este întotdeauna ușor. „Nu contează dacă sentimentul este justificat sau nu, este aici pentru moment“, explică Poppelreuter. Cu toate acestea, psihologul sfătuiește să nu speculați de ce a fost promovat un coleg și nu unul singur. Dar nu durează să ceară întrebări constructive, cum ar fi „Colegul are probabil mai multă experiență într-o anumită zonă sau mai multe abilități sociale??“.

În ce măsură invidia este justificată, poate clarifica doar o conversație cu cel care a decis promovarea sau creșterea salarială a colegului. Dar, înainte de o conversație cu șeful, mulți muncitori sunt timizi și acceptă o nemulțumire tot mai mare.

„Șeful meu trebuie să-și amintească asta“, Poppelreuter citează lucrătorii afectați. Cu toate acestea, aceasta deseori nu funcționează, astfel încât angajatul să-și explice situația într-o conversație obiectivă: „Mă simt lăsat aici și nu am observat.“ Potrivit psihologului, este logic să se justifice de ce cineva a câștigat o promovare pe cont propriu. „De exemplu, prin trimiterea la proiecte finalizate cu succes.“

Utilizați invidia în muncă ca motivație
O astfel de conversație poate ajuta să scapi de sentimentele negative ale invidiei. În cel mai bun caz, invidia poate servi chiar și ca motivație. Dacă, de exemplu, v-ați recunoscut propriile deficite de cunoștințe care au condus la faptul că nu ați fost promovat, acestea pot fi eliminate prin angajament și inițiativă - în conformitate cu motto-ul „Ai milă, trebuie să câștigi invidie“.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, persistă sentimentele negative, partenerul sau prietenii apropiați pot da sugestii utile atunci când privesc situația din afară. Cu toate acestea, dacă se produce o stare de rău și o nemulțumire foarte puternică, calea către terapeut are sens. Semnele pe care este nevoie de ajutor profesional pot fi agresiunea și izbucnirile de furie. (Ag)