Sănătatea bărbaților Cum se păstrează potența

Manpower obține ceea ce poate face oricine pentru ei înșiși

10/19/2011

Potența înseamnă forță, forță și masculinitate în sexul puternic. Nu e de mirare, deci, că restricțiile de rezistență sunt una dintre cele mai mari preocupări printre bărbați, iar pentru mulți, o lume se prăbușește. De fapt, disfuncția erectilă este relativ comună. Aproape jumătate dintre bărbații cu vârsta cuprinsă între 40 și 70 de ani suferă ocazional, iar un sfert mai des. Dar mulți îl evită din rușine pentru a se încredința unui urolog. O greșeală fatală. Deoarece medicii anteriori tratează așa-numitele disfuncții erectile, cu atât sunt mai bune șansele de recuperare.

Stresul psihic, cum ar fi depresia, stresul sau problemele din cadrul parteneriatului, sunt considerate ca declanșatoare frecvente pentru impotență. „În unele cazuri, totuși, cauzele organice, cum ar fi deficiența circulatorie, diabetul zaharat, boala inimii nerecunoscute sau tiroidiană și utilizarea anumitor medicamente determină erecția nu numai sau parțial“, stie dr. Reinhold Schaefer, urolog și director general al Uro-GmbH Nordrhein, o asociație de urologi stabiliți. Cu toate acestea, numai un urolog poate clarifica cauza exactă și care terapie pare sensibilă după o discuție detaliată și o examinare detaliată. Un rol important îl joacă testosteronul hormonului sexual masculin. Este un fel de toate-rounder și responsabil pentru multe funcții în organismul masculin - de la creier la metabolism, mușchi și funcția osoasă, producția de material seminal la rigidizare. Determinarea nivelului de hormon reprezintă, prin urmare, o parte importantă a examinării urologice. Pe baza unui chestionar, specialistul primește în prealabil informații despre deficiența hormonală.

Cu toate acestea, în cazul în care nu există motive medicale, persoanele care suferă de asemenea contribuie cu anumite schimbări comportamentale în viața de zi cu zi pentru a-și îmbunătăți stabilitatea și pentru a-și menține potența în vârstă înaintată. „Alcoolul și țigările slăbesc circulația sângelui în părțile cruciale ale corpului. În special, nicotina dublează riscul de blocare a arterelor, ceea ce duce, în unele cazuri, la imposibilitatea completă de a ridica“, explică dr. Schaefer. Alternativă semnificativă: exercițiu regulat. Formarea ușoară de anduranță promovează circulația în vasele de sânge, previne obezitatea și previne impotența. Dieta bogată în grăsimi și bogate în vitamine contribuie, de asemenea, la acest lucru. Deoarece un colesterol ridicat și o tensiune arterială ridicată reduc alimentarea cu sânge a penisului. Chiar și o musculatură slabă a podelei pelvine afectează erecția. Antrenamentul corespunzător ajută la creșterea duratei și a rezistenței. Pur și simplu stinge fluxul de urină în timp ce vizitează toaletă sau tensionează mușchii din regiunea lombară de mai multe ori pe zi. Nu în ultimul rând, este important să evităm presiunea psihologică. „În cazul unei tensiuni puternice, adrenalina de stres hormon curge în artere și poate declanșa o întărire a vaselor de sânge“, avertizează Dr. Schaefer. Relaxarea și distragerea atenției nu numai că calmează nervii, dar în același timp îmbogățesc viața iubirii. (Pm)

De asemenea, citiți:
Remedii interne pentru tulburări de potență