Muesli încetinește medicamentele

Absorbția ingredientelor active întârziate de cereale

04/22/2014

O dietă bogată în fibre este, practic, bună pentru sănătatea ta, cum ar fi stimularea digestiei. Fibrele alimentare leagă substanțe nocive în tractul digestiv și astfel asigură că nu intră în organism. Dar fibrele, cum ar fi cele din cereale, pot întârzia absorbția medicamentelor.

Permiteți trecerea timpului între cereale și medicamente
O dietă bogată în fibre este, în principiu, bună pentru sănătatea ta. Astfel, o dieta bogata in fibre, de exemplu, cu o mulțime de cereale integrale, pozitive pentru digestie și un remediu foarte potrivit pentru constipație. În tractul digestiv sunt, de asemenea, legate de poluanții de fibre care altfel ar intra în organism. Medicul de familie dr. A avertizat Petra Weitzel în revista pacientului „medicul de familie“ (2/2014): „Cu toate acestea, administrarea de medicamente cu cereale sau cu pâine integrală va constitui un dezavantaj.“ Din cauza consumului de fibre dietetice a ingredientelor active din intestinul subțire poate fi amânată. Mai presus de toate, aceasta se referă la analgezice și medicamente care scad colesterolul. Medicul a explicat în continuare: „Ar fi mai bine să treacă două ore între consumul de cereale și medicamente.“

Treceți treptat la mai multe fibre
Deși fibrele sunt bune pentru sănătatea ta, oamenii care doresc să-și adauge mai mult la dieta lor ar trebui să facă acest lucru doar treptat. După cum a anunțat recent, în Marburg, Crucea Verde germană (DGK), conținutul de fibre dietetice din această dietă ar trebui să crească doar încet. Oamenii care au dieta lor schimba brusc pe și până în prezent mâncat doar puțin cereale integrale, nuci, fructe și legume pot obține simptome cum ar fi balonare, dureri abdominale sau sentimente. Se spune că fibrele reduc riscul anumitor boli cum ar fi cancerul de sân, diabetul sau bolile cardiovasculare. (Sb)