Rămâi relaxat după vacanță

DAK Holiday Report 2014: Majoritatea germanilor se recuperează bine în timpul sărbătorilor

08/27/2014

Pentru mulți germani, vacanțele de vară sunt cea mai importantă perioadă a anului pentru odihnă și relaxare. Nenorociți, situată la soare și relaxați-vă, dă putere pentru timpul după vacanță. Aici, raportul actual de vacanță DAK 2014 arată că în comparație cu anii precedenți „recuperarea din 2014 este cea mai mare până în prezent“ a fost. Cu toate acestea, în special angajații mai tineri ar fi deseori ocupați cu munca în timpul vacanței, informează DAK. Corespunzător, coborârea coboară pentru ea factorul de recuperare.

Timp liber, soare, relaxare, familie - așa ne imaginăm majoritatea germanilor vacanța. Dar nu toate se pot opri în mod corespunzător în timpul sărbătorilor. Deși Raportul de vacanță DAK 2014 arată o ameliorare plăcută în comparație cu anii precedenți, nouă din zece turiști au declarat că s-au recuperat bine sau foarte bine în ultimele săptămâni. Dar mai ales în grupa de vârstă de 30-44 de ani, respondenții au declarat din ce în ce mai mult că vacanța nu a putut contribui la recuperarea lor. „15% dintre lucrătorii cu vârste între 30 și 44 de ani nu s-au recuperat“, astfel încât mesajul DAK.

Stresul, boala și vremea proastă împiedică relaxarea
Studiul reprezentativ al populației, efectuat de Institutul Forsa în numele DAK-Gesundheit, a arătat că, în special, persoanele de 45- 59 de ani au putut să se relaxeze deosebit de bine în timpul sărbătorilor din acest an. La nivel regional, oamenii din estul Germaniei s-au redresat foarte bine după sărbătorile lor, în timp ce respondenții din Baden-Wuerttemberg au avut din ce în ce mai mult probleme de relaxare. Ca motiv principal pentru lipsa oportunităților de relaxare în vacanță, intervievații au apelat la ocupația în curs de desfășurare. Chiar și în timpul vacanței, unul din zece angajați trebuie să fie accesibil prin mobil sau prin Internet pentru angajator, raportează DAK. Dintre turiștii cu recuperare proastă, 37% nu au putut să-și închidă slujba. Cu toate acestea, se observă și aici o tendință pozitivă față de anul precedent, deoarece 52% dintre cei afectați au declarat. Ca motive suplimentare pentru lipsa de relaxare în vacanța de vară 2014 au fost de respondenți „Stresul cu familia sau prietenii (18%), boala (17%) sau vremea proastă (15%)“ numit.

Job separat și concediu clar
deși „Raportul de sărbători 2014 arată că majoritatea oamenilor se pot recupera bine în timpul liber“, Există diferențe clare în fazele individuale ale vieții, a explicat psihologul absolvent Frank Meiners de la DAK-health. Mai presus de toate, așa-numita generație de vârstă de vârstă de 30-44 de ani este adesea supusă unei mari presiuni profesionale și dorește să fie permanent disponibilă. Cu toate acestea, pentru recuperare, este important ca sarcinile profesionale să nu fie urmărite până la sărbători, a anunțat expertul. „Oricine se află încă pe scaunul său de birou, în timp ce se îmbăiește, rar se întoarce la locul de muncă. Acest lucru, mai devreme sau mai târziu, are un efect negativ asupra sănătății“, Meiners continuă. Totuși, aceasta este și mai conștientă de angajați. Mulți ar încerca, prin urmare, să despartă clar locurile de muncă și sărbătorile. La urma urmei, fiecare a treia vacanță din vara anului 2014 a explicat că abandonarea telefoanelor mobile sau a Internetului a fost deosebit de benefică pentru recuperarea sa. În 2012, acestea erau în continuare semnificativ mai puțini oameni.

Soarele, natura și familia ca fiind cei mai importanți factori de relaxare
Cel mai important factor de relaxare pentru 61% dintre turiștii bine întreținuți a fost lipsa volumului de muncă. Chiar și în rândul celor cu vârste cuprinse între 30 și 44 de ani, 68 la sută au menționat acest fapt ca factor principal de relaxare. În plus, soarele și natura sunt deosebit de importante pentru germani (79% au nevoie să se relaxeze), timp pentru ei înșiși (68%) și timp familial (64%). O schimbare a locației contribuie, de asemenea, semnificativ la relaxarea în vacanță cu 63%. În plus, majoritatea germanilor au avut vacanța de vară pentru măsuri speciale de sănătate, cum ar fi reducerea vizată a efortului de stres, exerciții fizice, sportive sau de fitness folosite. O mulțime de somn și o dietă sănătoasă au fost, de asemenea, importante pentru mulți turiști. Cu toate acestea, unii respondenți au avut probleme de sănătate în timpul sărbătorilor. Așa a fost „șapte la sută din turiști se îmbolnăvesc sau se rănesc“, raportează DAK. Ar fi cel mai afectat (41%) suferit de o raceala. Douazeci si doua procente din boli au fost cauzate de un accident sau de cadere si 15% din bolile in vacanta au fost cauzate de probleme gastro-intestinale. (Fp)