Tratamentul natural pentru tratamentul gripei si racelii

Cu un sistem imunitar puternic gripa & contor de raceli
În cazul în care acesta devine umed in toamna, atunci când rece uscat atrage în gulerul haină de iarnă atunci când strănut și Schnieflaute domină zgomotul în transportul public în cazul în care mesajele de avertizare și reclame da viruși și bacterii o față supradimensionat, atunci cel puțin ar trebui să ne întrebăm, deoarece este comandat efectiv sistemului nostru imunitar. Pentru el, depinde de faptul dacă vom merge la următorul tramvai plimbare cu gripă severă, infecție o săptămână febrilă (gripa), doar un indiciu de o răceală sau, dar încă transporta cele mai bune de sănătate. Dar cum putem influența noi înșine pentru a ne susține sistemul imunitar??

Tratamentul de auto-tratament în caz de infecție asemănătoare gripei. Fotografie: drubig-photo - Fotolia

Sistemul imunitar uman este de a ne proteja de invazia microorganismelor nedorite, virusurilor patogene in special si bacterii sarcina. Cercetări recente în domeniul microbiologiei a arătat că, la rândul său, nenumărate triburi implicate de alte bacterii, virusuri și ciuperci în procesul care vor fi tolerate într-un fel de coabitare si folosite, deoarece acestea au, printre altele, o funcție imunostimulator. Deci colonizați microorganismele și membranele mucoase și protejați-le de infecție. In plus, celulele imune ale sistemului imunitar comunica prin mesageri care produc anticorpi, stoca și recunosc agentului patogen de infectii maturate pentru a răspunde imediat în mod corespunzător în caz de contact reînnoit. Un sistem de apărare autoreglementat și eficient - atâta timp cât este într-o stare echilibrată.

Acest echilibru devine sensibil la ex. de o „tulburare de învățare“ timpurie a sistemului imunitar, în special printr-un mediu excesiv de germeni liber în copilărie, continuă nutriție proastă (V. A. produse finite) și acidificarea, toxinele de mediu și de poluare cu metale grele, lipsa de somn și de suprasolicitare fizică și mentală (de exemplu, conflicte, surmenaj, sporturi competitive). Consumul excesiv de antibiotice elimină flora naturală bacteriană din intestin și promovează colonizarea, v.a. cu ciuperci.

Măsuri de întărire a sistemului imunitar

- Deja în copilărie, sistemul imunitar trebuie să fie instruit în sensul că poate ajunge să cunoască cât mai multe agenții patogeni și de a salva. curățenia excesivă cu detergenți „ascuțite“ și de distrugere a germenilor slăbi funcția imunitar pe termen lung.

- O dieta echilibrata, nutritiva cu o multime de fructe netratate, proaspete, legume, cereale și grăsimi vegetale, un consum moderat de pește și produse din lapte de vacă, puțină carne și produse din carne, precum și eliminarea zahărului produs industrial și „alb“ făină asigură includerea tuturor substanțele nutritive necesare , Vitamine și oligoelemente. Aceasta va asigura un echilibru al echilibrului acido-bazic, care ar trebui să fie susținut de un consum cel puțin redus de tutun și alcool (cel mai bine să se abțină!).

- La fel de importante sunt suficientele somn și ameliorarea stresului, de ex. prin auto-hipnoză, yoga, tai-chi sau tehnici de meditație. Exerciții regulate, în mod ideal în aer proaspăt (jogging, ciclism), asigurați organismului oxigen și previne lipsa de lumină și tulburarea mentală asociată (mai ales în timpul iernii).

- Pentru mici acțiuni, de zi cu zi, cu mare efect includ „ulei de tragere“ și irigare nazală: Când detoxifiant „ulei de tragere“, în dimineața, o lingura de ulei de gătit în gură timp de câteva minute înainte și înapoi și apoi a scuipat afară. Clătirea nazală curăță și hidratează mucoasele nazale, făcând germenii mai greu de penetrat.

- Unul la două condiții de repaus alimentar anual și de detoxifiere se poate face individual sau în grupuri în conformitate cu instrucțiunile naturopate, vizitele regulate la saună, duș scoțian sau piese turnate Kneipp sunt folosite pentru reziliență.

- Pentru prevenirea temporară, de ex. În spitale, transport sau școli, sunt adecvate pastilele care conțin medicamente cirofice, care, prin acțiunea mecanică, împiedică intrarea virusurilor și a bacteriilor în celule (tractul respirator superior).

- Odată ce l-am prins, putem atenua și scurta cursul infecției cu ajutorul medicamentelor naturale. În acest scop, de ex. Preparate din purpurea violet (Echinacea purpurea) sau polen de albine (propolis), precum si preparate microbiologice (probiotice). Medicamentele adecvate pot fi determinate și prescrise de un medic naturopath sau de un medic informat. (Dipl. Pedagog Jeanette Viñals Stein, medic non-medic, Hanovra)