Fructele naturale pot ajuta cu slăbiciunea potenței

Studiu: Fructe împotriva slăbiciunii potenței?
O dietă bogată în fructe poate reduce probabilitatea de a avea potențe reduse în anii următori. Cel puțin rezultatele unui studiu prospectiv sugerează acest lucru.

Fructe împotriva problemelor de potență. Imagine: © M.studio - fotolia

Oamenii de stiinta britanici au vrut sa investigheze daca flavonoidele ajuta la disfunctia erectila (ED). Pentru a face acest lucru, ei au evaluat date de la mijlocul anilor 1980 a inceput Studiul Profesionistilor in domeniul sanatatii, in care mai mult de 50.000 de medici au participat. Datele de aproximativ 25.000 de participanți cu vârste cuprinse între 40 și 75 de ani au fost relevante pentru evaluare.

În anul 2000, bărbații au fost chestionați pentru prima dată retroactiv pentru funcția erectilă, dar și pentru nutriția din ultimii ani (înainte de 1986 - 2000). Cercetătorii au investigat absorbția totală a flavonoidelor și a subgrupurilor flavanone, antocianine, flavan-3-ol, polimeri flavonoidici, flavonoli și flavone.

În ansamblu, 35,6% dintre participanții la urmărirea de zece ani au dezvoltat o ED. Dintre bărbații care au consumat cele mai înalte niveluri de flavanone, flavone și antociani, incidența ED a fost redusă cu 9% - 11%. Bărbații instruiți care au consumat o mulțime de antociani și flavanone au avut chiar un risc de ED cu 21% redus comparativ cu bărbații cu consum redus de flavonoide și cu un exercițiu mai mic.

Fructele cu cele mai ridicate niveluri de antociani, flavone și flavone, cum ar fi fructele citrice, afinele și căpșunile, au avut cel mai mare efect. Tinerii obezi sau obezi au beneficiat cel mai mult. Studiul poate fi găsit aici. (Pm)