Acțiune:
Naturheilung Aceste ceaiuri din plante pot spori memoria noastră
De mult timp, oamenii au folosit ierburi pentru a trata anumite boli sau pentru a influența starea lor de spirit. Cercetătorii au descoperit acum că unele plante medicinale și ceaiurile din plante la vârstnici pot produce beneficii semnificative ale starea emoțională și memoriei.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Northumbria găsite în investigația că plante mentă, mușețel, rozmarin si lavanda afecteaza starea de spirit si de memorie. Acest lucru conduce la avantaje considerabile, în special la persoanele în vârstă. Medicii au publicat un comunicat de presă privind rezultatele studiului lor.
Mulți oameni preferă să bea ceai din plante. Dar nu numai gustul este crucial, ci și efectul pozitiv asupra corpului și minții. Profesionistii din domeniul medical au descoperit ca anumite tipuri de ceai din plante pot spori memoria, vigilenta si bunastarea. (Imagine: Alexander Raths / fotolia.com) Ce efect au diferite ceaiuri pe bază de plante?
De exemplu, ceaiul de băutură de băut vă îmbunătățește atenția. Ceaiul de musetel, pe de altă parte, are un efect calmant, spun experții. Arome precum rozmarinul și lavanda pot afecta persoanele de peste 65 de ani. Rozmarin imbunatateste memoria, in timp ce lavanda afecteaza memoria, adauga doctorii.
Experții investighează efectele consumului de ceai la 180 de subiecți
Pentru studiul lor, cercetatorii au studiat 180 de voluntari. Ei au mâncat câte un ceai cu musetel sau menta. După consum, subiecții au fost examinați pentru cunoaștere și starea de spirit. În plus, a existat un grup de control, care consuma doar apă caldă, explică medicii.
Peppermint îmbunătățește memoria pe termen lung
Oamenii de stiinta au descoperit ca menta poate imbunatati starea de spirit si cognitie. Acest lucru duce, de asemenea, la o îmbunătățire a memoriei pe termen lung și o atenție sporită. Camomilele, pe de altă parte, au un efect calmant care ne agravează atenția și memoria, spun experții.
Oamenii de știință investighează, de asemenea, efectele anumitor arome
Într-un studiu separat, 150 de persoane sănătoase cu vârsta peste 65 de ani au fost expuse mirosului de uleiuri esențiale de rozmarin și lavandă într-o sală de control. În plus, a existat un grup de control care nu a fost expus la uleiuri esențiale. Ulterior, participanților li sa cerut să efectueze anumite teste de memorie, explică autorii. În plus, starea de spirit a subiecților a fost verificată.
Aroma din rozmarin îmbunătățește semnificativ memoria
Participanții din camera cu rozmarin-parfumat au aratat o memorie semnificativ îmbunătățită, cu rezultatele testelor 15 procente mai bune decât subiecții din zona fără gust rozmarin. Mirosul de rozmarin a condus, de asemenea, la o atenție sporită, spun medicii.
Mirosul de lavandă calmează
Atunci când participanții și-au petrecut timpul într-o cameră cu parfum de lavandă, aceasta a dus la o pace și o mulțumire interioară semnificativ mărită. Cu toate acestea, capacitatea de a vă aminti să efectuați anumite activități la un moment dat a scăzut.
Ceaiul de mentă îmbunătățește și memoria pe termen lung
Menta este stimulent psihologic și mental. Menta vă face mai atent și vă îmbunătățește atenția, spune autorul dr. Mark Moss de la Universitatea Northumbria. Testele trebuie să verifice dacă aceste efecte pozitive sunt, de asemenea, produse atunci când se utilizează ceai de mentă. Sa dovedit că consumatorii de ceai de mentă aveau o memorie pe termen lung mai bună. Cei afectați își amintesc mai multe cuvinte și imagini pe care le-au văzut înainte, adaugă autorul.
Rozmarin îmbunătățește memoria persoanelor de peste 65 de ani
Sa spus de mult timp că rozmarinul ne afectează memoria. Atunci când voluntarii au fost expuși la aroma de rozmarin, atenția participanților a crescut. De asemenea, sa constatat la persoanele de peste 65 de ani că rozmarinul poate îmbunătăți memoria.
Efectele detectate sunt deosebit de puternice la vârstnici
Este interesant să observi diferitele efecte pe care plantele le pot avea asupra stării de spirit și a memoriei, spun autorii. Mai ales în cazul persoanelor în vârstă, efectele au fost deosebit de pronunțate. Studiul arată că există o modalitate ușoară de a-și îmbunătăți memoria, spun experții.
Sage, ginseng și balsam de lamaie au un efect pozitiv asupra performanței mentale
Cercetătorii de la Universitatea Northumbria au efectuat deja o serie de studii privind efectele ierburilor și substanțelor asupra stării de spirit și a memoriei. Ei au fost capabili să determine că, de exemplu, salvie, ginseng și balsam de lamaie pot avea, de asemenea, efecte pozitive asupra performanței mentale. (As)