Condiție negativă Cât de puternică starea noastră depinde de stomacul gol?

Starea proastă din cauza foamei - Este adevărat?

Cercetările au arătat că dieta noastră zilnică are un impact semnificativ asupra stării noastre emoționale. Foamea conduce, de asemenea, la efecte emotionale, multi cred. În cele din urmă, un stomac gol duce la creșterea iritabilității și starea de spirit proastă. E adevărat??

Interplay între biologie, personalitate și influențe specifice ale mediului

Deși o reclama pe care am difuzat frecvent ne spune că putem deveni un diva atunci când ne este foame și putem restabili pacea emoțională prin mușcarea într-un bomboane. Dar nu este așa de ușor. După cum arată un studiu publicat în jurnalul "Emoție", numai foamea nu duce automat la o dispoziție iritabilă. Mai degrabă, este o interacțiune între biologie, personalitate și anumite influențe de mediu care pot strica starea de spirit a foamei.

Un stomac gol provoacă mulți oameni la o stare proastă și iritabilitate crescută. Dar nici nu este același lucru pentru toți oamenii, nici nu este doar foame. (Imagine: DDRockstar / fotolia.com)

Un stomac gol te poate ucide

După cum raportează Centrul federal pentru Nutriție (BZfE), oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Nord au efectuat două experimente online cu peste 400 de participanți.

În primul rând, subiecții au raportat cât de flămânzi au simțit. Ulterior, subiecții au prezentat o imagine care ar trebui să declanșeze sentimente pozitive, negative sau neutre.

Ulterior au avut sarcina de a aranja o pictogramă pe o scară de 7 niveluri, de la plăcut la neplăcut.

Ea a arătat că oamenii flămânzi, care au văzut anterior o imagine foarte negativă, au evaluat apoi pictograma în negativ comparativ cu grupul "saturat".

Dimpotrivă, nu a existat nici o diferență într-o imagine neutră sau pozitivă. Potrivit oamenilor de știință, imaginea negativă pare să ofere contextul evaluării negative.

Aceasta înseamnă că depinde de situația particulară și de mediul în viața reală, indiferent dacă foamea ne aduce pe palmă.

Înțelege mai bine stările emoționale declanșate de foame

După cum arată un alt experiment cu peste 200 de participanți, conștientizarea propriilor sentimente este un alt factor.

Înainte de experiment, o parte din participanții la studiu ar trebui să se angajeze într-un exercițiu scris cu emoțiile lor. Ulterior, întregul grup se aștepta la o experiență etapică, negativă.

Oamenii foame au fost mai stresați în situația stresantă și au fost mult mai probabil să fie copleșiți de emoțiile lor negative dacă nu s-ar fi confruntat cu starea lor emoțională actuală înainte de experiment.

O conștientizare sporită a determinat oamenii să poată reacționa calm, în ciuda foametei.

Potrivit informațiilor, trebuie urmate studii suplimentare pentru a înțelege mai bine stările emoționale declanșate de foame.

Probabil că, pe lângă context și "încrederea în sine", există și alți factori care ne fac să ne diva cu un stomac gol - sau nu. (Ad)