Dependențele la păsările sau oamenii de noapte devreme sunt în gene

Oamenii de știință descoperă legătura dintre gene și ritmuri zilnice
Ești unul dintre acei oameni care se ridică devreme dimineața? Apoi, probabil sunteți așa-numita "pasăre timpurie". Cercetătorii au aflat acum că genele noastre au un impact semnificativ asupra ritmului zilnic personal.

De ce unele persoane dorm până la prânz și alte persoane se trezesc foarte devreme dimineața? Această întrebare a fost răspunsă de oamenii de știință de la San Jose State University din California. Într-o mare anchetă, au descoperit că ar putea exista o bază genetică care să influențeze ritmul nostru zilnic. Rezultatele studiului au fost publicate de cercetători în revista Nature Communications.

Genele noastre determină evident comportamentul nostru de somn. (Imagine: bmf-foto.de/fotolia.com)

15 regiuni ale genomului uman determină dacă suntem sau nu o "persoană de dimineață"
Unii oameni se trezesc foarte devreme în fiecare dimineață, indiferent dacă au nevoie de muncă sau de o zi liberă. Alții ar dori să doarmă în fiecare zi până la prânz. Ceea ce reglementează în corpul nostru, dacă ne ridicăm devreme sau nu? Cercetătorii au încercat să găsească un răspuns la această întrebare. În studiul lor, au examinat aproximativ 90.000 de persoane ale căror genomuri au fost anterior secvențiate. Doctorii au descoperit că genele noastre ar putea fi motivul pentru care suntem într-o primă oră sau o bufniță de noapte. Cincisprezece regiuni ale genomului uman afectează faptul că suntem o persoană de dimineață sau nu, spun cercetătorii. S-a constatat, de asemenea, că vârstnicii în vârstă sunt, în general, mai sănătoși decât cei care se ridică târziu. Așa-numitele bufnițe de noapte par a fi deosebit de sensibile la depresie și obezitate, spun doctorii. Cu toate acestea, este nevoie de cercetări suplimentare pentru a găsi dovezi relevante pentru a susține această afirmație.

"Persoanele de dimineață" au de obicei un IMC scăzut și mai puțin des depresie
În studiu, subiecții au fost întrebați despre obiceiurile de somn și stilul lor de viață. Ancheta a relevat o preferință generală de a se ridica mai devreme. Datele au arătat, de asemenea, că majoritatea participanților nu se consideră răsculați timpuriu, spun medicii. Mulți dintre cei care au început să crească au fost femei sau adulți cu vârsta de peste 60 de ani. În plus, sa descoperit că unele gene afectează tiparele de somn care nu au fost asociate anterior cu modelele noastre de somn. Cu noi informatii din studiu, am putea identifica genetica in spatele unei varietate de conditii si boli, spun expertii. Prin urmare, sperăm că vom putea dezvolta o mai bună înțelegere a unor astfel de probleme în viitor. Persoanele dimineata au un IMC mai mic si o sansa mai mica de a dezvolta depresie, spun oamenii de stiinta.

Ritmul circadian (ritmul circadian) este o proprietate universală a lucrurilor vii. Atât oamenii cât și animalele au un ciclu de somn-trezire. Acest lucru afectează aproape fiecare proces biologic, explică cercetătorii. Fazele așa-numitelor ritmuri circadiene determină, de asemenea, tendința noastră înnăscută de a se ridica devreme sau de a rămâne treaz noaptea, explică medicii. Popular, ritmul circadian este de asemenea numit "ceasul intern". Genele noastre ne pot arăta dacă suntem într-o primă oră sau o bufniță de noapte, spun cercetătorii. Acesta ar putea fi un progres real în medicină, spun experții. Medicii ar putea folosi rezultatele pentru a dezvolta noi tratamente și programe mai eficiente pentru persoanele cu probleme de somn. (As)