Copiii care muncesc enervant Ce să fac?

Colaboratori enervant - cum să rezolve cu ușurință problemele la locul de muncă

18/12/2014

Mirosirea mirosului de usturoi sau a sunetului continuu de la radio sunt doar două exemple ale modului în care colegii se pot ciocni în birou. Atunci când se confruntă cu astfel de probleme în rândul colegilor, consilierul de conflict Ursula Wawrzinek din Munchen recomandă acțiuni rapide. „Nu e bine să aștepți și să mâncați necazul în tine până când nu veți izbucni“, astfel încât Wawrzinek opus dpa.

Cu toate acestea, trebuie să rămână prietenos și să nu atacați în mod direct colegul, ci să aducă propria viziune a colegului asupra problemei. Abordare nepotrivită, cum ar fi „Ey, tipule, fă-o mai liniștită“ conduce în cazurile cele mai rare la o soluție. Este mai bine să spun ceva frumos „Nu pot lucra dacă ascultați muzică atât de tare la locul de muncă.“

În principiu, fiecare angajat trebuie, de asemenea, să țină cont de faptul că nu poate prescrie nimic colegilor săi pentru că nu este șeful. De asemenea, este important să abordăm problemele direct. Pentru a formula critica de către floare, adesea duce la faptul că colegii nu percep acest lucru ca atare. „În același timp, cineva are sentimentul că problema a fost ridicată de mai multe ori.“ Și asta doar adaugă la supărarea comportamentului colegului.

Este recomandată o critică îndepărtată
Un mesaj eșuat nu este un mijloc dovedit de soluționare a conflictelor, potrivit lui Wawrzinek. Deși poți scrie poșta într-o stare excitată emoțional, ar trebui să le trimiți, ci mai degrabă după o noapte de somn pe ea. Pentru că numai atunci aveți distanța necesară pentru a vă recunoaște propriile izbucniri emoționale și pentru a le elimina din corespondență. „În general, nimeni nu ar trebui să abordeze o problemă atunci când are doar 180 de ani“, așa că Wawrzinek.

Chiar și lucrurile mici pot duce la certuri, de ex. când un coleg mănâncă mereu pâine de usturoi în fața calculatorului și tot biroul stinge. În astfel de cazuri, consilierul de conflict recomandă formularea criticii ca o cerere, de ex. pentru a limita mâncarea la cantină. Dacă colegul este de acord, trebuie să-i mulțumim.

Mersul la seful după Wawrzinek ar trebui să fie ultima soluție. Înainte de toate, ar trebui să vă aduceți colegii la bord de la bun început și să nu le credeți pe șeful fără să știe: „Înainte de a intra într-o luptă, ar trebui să implicăm mai bine supraveghetorul.“ Pe de altă parte, criticile privind stilul de îmbrăcăminte sau apariția unui coleg ar trebui să fie complet evitate. „Doar seful are voie să facă acest lucru ... .“

Strife este stresul și stresul te face să te simți rău
Ceara este nesănătoasă. Acest lucru se aplică și la locul de muncă. Nu rareori, provoacă stres care duce la hipertensiune arterială și ulcere gastrice. Acest lucru este prezentat acum într-un studiu danez realizat de Rikke Lund de la Universitatea din Copenhaga.

Potrivit cercetătorilor, în studiile a 9875 de bărbați și femei cu vîrste cuprinse între 32 și 52 de ani, riscul de mortalitate a crescut cu două până la trei ori în certuri frecvente. Valorile de sănătate ale subiecților s-au deteriorat datorită stresului crescut (și a eliberării diferiților hormoni), creșterea tensiunii arteriale, cum ar fi de exemplu, probabilitatea bolilor cardiovasculare la cei afectați a crescut cu 50-100%.

Cu toate acestea, cercetătorii recunosc că acest lucru nu este automat. Experții vorbesc în acest context “de la o corelație evidentă și nu de cauzalitate ... “ Aceasta înseamnă că șansele de a muri devin mai devreme. „Dacă se întâmplă de fapt, depinde nu în ultimul rând de starea dumneavoastră fizică, de nervii individuali și de echilibrul regulat (de exemplu prin sport și alimentația sănătoasă).“ (Jp)