Studiu nou O educație mai bună reduce riscul de boli de inimă

Educația poate proteja cu adevărat oamenii de bolile cardiace?
Desigur, educația este importantă pentru alegerile noastre de carieră și pentru întreaga noastră viață, dar câțiva ani suplimentari la o universitate au un impact pozitiv asupra speranței de viață? Cercetătorii au descoperit acum că persoanele care studiază la o universitate de trei ani au o șansă redusă de o treime de a dezvolta boli de inimă.
16

O echipă de oameni de știință de la University College London (UCL), universitatea recunoscută la Universitatea Oxford și Universitatea din Lausanne au constatat în studiile sale că educația crescută poate proteja împotriva bolilor de inimă. Expertii au publicat rezultatele studiului lor in revista British Medical Journal (BMJ).

Mulți oameni din întreaga lume mor în fiecare an ca urmare a bolilor de inimă. Medicii au descoperit ca timpul suplimentar investit in educatie poate proteja impotriva instalarii bolilor de inima. (Imagine: hriana / fotolia.com)

Medicii examinează 162 de variante genetice la 543.733 de participanți
Cele mai recente descoperiri furnizeaza dovezile cele mai puternice pana acum ca cresterea numarului de ani petrecuti de oamenii care-si imbunatatesc educatia poate reduce semnificativ riscul de boala coronariana, spun cercetatorii. În studiul lor, oamenii de știință au analizat dacă educația poate fi un factor de risc pentru dezvoltarea bolii coronariene. Ei au examinat un total de 162 de variante genetice la 543.733 bărbați și femei. Ei au descoperit ca predispozitia genetica la mai mult timp petrecut in educatie pare sa fie asociata cu un risc mai mic de boala coronariana.

Educația afectează, de asemenea, IMC și profilul lipidelor din sânge
Potrivit cercetătorilor, dacă oamenii petrec o perioadă suplimentară de 3,6 ani, care este similar cu o diplomă universitară, riscul de boală coronariană este redus cu aproximativ o treime. Predispoziția genetică la o perioadă mai lungă de studii a fost, de asemenea, asociată cu o probabilitate mai scăzută a fumatului, cu un indice de masă corporală mai scăzut (IMC) și cu un nivel mai scăzut al lipidelor din sânge, explică autorul. Taavi Tillmann de la University College din Londra.

Rezultatele studiului sunt în concordanță cu constatările din alte studii
Rezultatele au rămas în mare parte neschimbate după analize suplimentare de sensibilitate și sunt în concordanță cu constatările din alte studii. Creșterea numărului de ani în care oamenii investesc în educație poate reduce în mod semnificativ riscul de a dezvolta boli coronariene, adaugă doctorii. A adăugat Tillmann.

Cum pot evita bolile de inima??
Boala de inima este responsabilă pentru majoritatea deceselor la nivel mondial și costă aproximativ 17,5 milioane de vieți în fiecare an. Cu toate acestea, există diferite modalități prin care boala cardiacă poate fi evitată.

1. Bărbații ar trebui să mute 17.000 de pași pe zi, femeile cu cel puțin 16.000 de pași.
2. Limitați aportul de grăsimi la 38 grame pe zi.
3. Nu luați mai mult de 11 grame de grăsimi saturate pe zi.
4. Bărbații trebuie să fie activi fizic timp de cel puțin șapte ore pe zi, femei cel puțin șase ore.
5. Doar zece procente din zi ar trebui să fie consumate inactiv.
6. Peștele și carnea ar trebui consumate numai cu moderatie.
7. Evitați alcoolul și țigările cât mai mult posibil.
8. Rămâneți activ fizic chiar și la o vârstă mai înaintată. Persoanele cu vârsta peste 65 de ani ar trebui să ia cel puțin 15.000 de pași pe zi.
9. Menține contactele dvs. sociale, angajamentul social vă poate proteja inima.

Ar trebui încurajată o educație mai bună a populației
Noile descoperiri ar trebui sa stimuleze discutiile politice privind cresterea educatiei in populatia generala pentru imbunatatirea sanatatii, au concluzionat cercetatorii. (As)