Parkinson's tai chi ajută la tulburări de echilibru

Parkinson: Tai Chi ajută împotriva tulburărilor de echilibru

12/02/2012

Parkinson este o boală degenerativă, neurologică caracterizată prin limitări majore în capacitatea de mișcare a celor afectați. Cercetătorii americani au descoperit acum dintr-un studiu pe care Tai Chi îl exercită în Parkinson pentru a reduce disconfortul.

Pacienții cu Parkinson suferă de paralizie agitată
Simptomele tipice ale parkinsonismului, așa-numita paralizie tremurătoare, includ rigiditatea musculară și tremurul, tulburările de echilibru și mișcările încetinite până la imobilitate. Până în prezent, nu există nici un remediu pentru vindecarea bolii. Medicamentele sunt utilizate numai pentru a reduce simptomele. Deoarece boala se caracterizează prin moartea celulelor nervoase cu dopamina mesagerului, ele sunt, de obicei, medicamente care măresc aportul de dopamină din creier sau înlocuiesc dopamina lipsă. Există o speranță vagă că Parkinson poate fi vindecată ulterior cu terapii cu celule stem. Cu toate acestea, cercetarea este încă în fază incipientă.

În plus față de terapia medicamentoasă, pacienții cu Parkinson vor fi sfătuiți să efectueze terapie fizică și exerciții fizice, deoarece aceasta poate întârzia progresia bolii și poate contracara declinul fizic. Cercetătorii americani au aflat acum că exercițiile Tai Chi sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru.

Subiecții au fost examinați la începutul, la sfârșitul și la trei luni de la terminarea instruirii de către oamenii de știință. Ei au descoperit ca stretching-ul nu a imbunatatit pozitia in timp ce Tai Chi si formarea de forta au avut un efect pozitiv. Cercetatorii condus de Fuzhong Li de la Institutul de Cercetare Oregon, a arătat că subiecții din grupul de Tai Chi-ul a avut atât cea mai buna postura cat si cea mai mare controlul direcțional al mișcărilor dobândite prin formare. Formarea de forță a îmbunătățit, de asemenea, poziția participanților la studiu, dar nu a avut niciun impact detectabil asupra controlului direcțional al mișcărilor.

Tai Chi ajută astfel pacienții cu Parkinson să rămână independenți pentru mai mult timp. În plus, studiul a constatat că reduce riscul de cădere. Fuzhong Li explică: „Este ieftin, nu are nevoie de echipament suplimentar, puteți face exercițiile oriunde, oricând, iar mișcările sunt ușor de învățat ".

Tai Chi este în general considerat a fi benefic pentru sănătate
Marele avantaj al Tai Chi este că practicanții pot practica aceste gimnastică de recuperare chineză oriunde și nu au nevoie de echipament special. Promovează sentimentul de echilibru și se oferă, printre altele, cu succes în casele de îngrijire medicală pentru prevenirea căderilor. Chiar și cei bolnavi și cei slabi pot să facă exercițiile într-o formă simplificată.

Ronald Robinson, profesor de Tai Chi din Glasgow, Scoția, a câștigat de mai bine de 25 de ani de experiență cu pacienții cu Parkinson și cu alți nervi. El raportează cu privire la învățătura sa în diverse facilități de reabilitare: „Am lucrat de mai mulți ani cu studenții care suferă de boala Parkinson. Studenții mei mi-au spus că prin practicarea Tai Chi, ei experimentează momente de tăcere, stabilitate și un sentiment de echilibru. Mișcările lentă, care curg, întăresc legătura cu solul. Prin relaxarea și centrarea respirației în abdomenul inferior, stabilitatea este intensificată, creând un sentiment de calm și liniște.“ (Ag)

Citiți despre:
Tai Chi îmbunătățește bunăstarea bolilor de inimă
Tai Chi ca remediu pentru artrita
Cu Tai Chi pentru plângeri de artrită
Îndepărtați durerea reumatică cu tai chi

Imagine: Michael Raab