Fobia Ajută cu adevărat la păianjeni

Ce ajută împotriva fobiei păianjenilor

28/12/2014

Tulburările de anxietate în care oamenii se tem de anumite animale sunt larg răspândite. În Germania, teama de păianjeni este una dintre cele mai frecvente fobii. Dar, cu metodele potrivite, cei afectați pot adesea să-și poată controla păianjenul.

Frica răspândită de păianjeni
Mulți oameni se tem de circumstanțe precum înălțimile amețitoare sau zborurile. De asemenea, tulburările de anxietate, în care oamenii se tem de anumite animale, sunt larg răspândite. Frica de păianjeni este una dintre cele mai frecvente fobii din această țară. Afectat nu îndeplinesc nici un exemplar viu, cu picioare păroase și corp gros, uneori, dar chiar uita la fotografii pot fi suficient pentru simptome fizice, cum ar fi mâinile tremurând și picioare, uscăciunea gurii, transpirație, sau dezgust, care pot fi însoțite de greață și vărsături pentru a declanșa. Unele Spinnenphobiker, de asemenea, de multe ori se plâng de un nod în gât, amețeli sau chiar palpitatii inima atunci cand se confrunta animalele.

frică „modelul de mișcare al animalelor“
Cum Christa Roth-Sackville, președinte al Asociației Profesionale Germane neurologi (BVDN) si specialist in psihoterapie de la Andernach la dpa agenția de știri a spus, fobii de animale care se aseamănă cu silueta umană, cel puțin, cele mai frecvente. Dar chiar și în cazul păianjenilor, Holger Kirk nu poate explica reacțiile extreme. Hamburgerul, care dă seminarii în care oamenii își depășesc fobia păianjenului, a declarat agenției: „Este clar că fobicii nu se tem de o muscatura de păianjen, ci de modelul de mișcare a animalelor“. Cauzele unei fobii sunt multiple. „Practic, frica este o emoție importantă din punct de vedere al dezvoltării, care protejează împotriva riscurilor“, așa că Roth-Sackenheim. Fobiile sunt una „Dysregularea senzației de anxietate sănătoasă“.

Schimbă experiențele în grupurile de auto-ajutorare
Practic, orice formă de teamă direcționată se numește fobie. „Este patologic dacă limitează calitatea vieții“, explică Roth-Sackenheim. Kirk a adăugat că fobia animalelor este mai mult decât aversiune. Frica de frică este un alt semn distinctiv. Astfel, persoanele care au o fobie evită situațiile în care pot fi declanșate. Evitând fobia, dar numai mai puternică. Persoanele afectate au diferite moduri de a-și supune controlul teama. Pentru mulți, grupurile de auto-ajutorare sunt utile în schimbul de experiențe. Este frica de extremă și merge cu probleme, cum ar fi palpitatii masive, transpirație sau ore de neliniște însoțit, ar trebui să facă o terapie comportamentală, cum ar fi rosu-Sackville recomandă: „Aici învață să reduci frica.“

Diverse opțiuni de terapie
Adesea, tratamentele se referă la confruntare. „Rețeta este simplă: intrați în situația provocată de teamă, ghidat de un ajutor, atât de mult timp în ea, până când nu vă mai este frică“, Explică Kirk. „Și atunci sunteți liberi.“ Cu toate acestea, durata pentru care cineva este expus situației este crucială. „Fobicii nu se așteaptă ca anxietatea lor să scadă“, așa Kirk. Firește, acest lucru se întâmplă deoarece organismul nu poate rămâne la un nivel ridicat de anxietate pentru multe ore. „La un moment dat vom fi mai calmi.“ Cu toate acestea, Kirk a subliniat în același timp că aceste tratamente trebuie efectuate cu o mare sensibilitate. „O terapie de șoc trebuie respinsă.“ În cadrul seminariilor sale, participanții stabilesc cât de repede conduc confruntarea. El a spus: „Mai ales pentru păianjenul fobie: este de la început teribil, dar de obicei poate fi depășit într-un seminar de două până la patru ore.“ Dacă temerile sunt atât de grave încât nu le pot scoate din casă, medicația poate ajuta. „Acestea i-au pus pe primii în poziția de a putea vizita un terapeut“, așa că Roth-Sackenheim. Pe lângă metodele psihoterapeutice au dovedit, de asemenea, procese profunde, psihologice, terapii comportamentale sau terapii cu hipnoza in tratarea fobiilor. (Ad)