Acțiune:
Pilulele pentru psihicul Rețetele antidepresive s-au dublat din 2007
Un studiu recent a constatat că stresul în muncă a devenit atât de nesănătos pentru mulți angajați încât strategiile obișnuite de compensare nu mai erau suficiente pentru a coborî. Și acest lucru, potrivit experților, contribuie la faptul că tot mai multe antidepresive sunt înghițite. Cantitatea prescrisă de astfel de medicamente sa dublat în ultimul deceniu.
Concediul medical asociat stresului crește
Stresul și volumul de muncă au crescut pentru mulți oameni. Dar dacă sunteți întotdeauna energizați, energia va ieși pe termen lung. Potrivit unui studiu de stres realizat de Techniker Krankenkasse (TK), 43% din angajații din Germania consideră că lucrează și consumă. Unul din patru a spus că stresul era deja atât de nesănătos încât strategiile obișnuite de compensare nu mai erau suficiente pentru a coborî. Potrivit TK, aceasta contribuie, de asemenea, la creșterea concediului medical asociat stresului și la creșterea volumului de antidepresive în prescripțiile medicamentelor.
Rețetele antidepresivelor s-au dublat în ultimul deceniu. Numărul bolilor legate de stres a crescut de asemenea. (Imagine: PhotoSG / fotolia.com) La nivel global, tot mai multe antidepresive sunt înghițite
În trecut, cercetările au arătat că tot mai mulți pacienți din întreaga lume iau antidepresive. Utilizarea antidepresivelor la copii a crescut și ea brusc în unele țări.
O altă problemă este că astfel de medicamente sunt adesea administrate fără depresie.
Astfel, un studiu realizat de cercetatori din Canada, care antidepresive au fost folosite, printre altele, pentru tulburările de anxietate, insomnie și tulburări de panică și, în cazuri rare, chiar si cu migrene, deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate (ADHD) și tulburări ale sistemului digestiv.
Femeile sunt prescrise mai puțin medicamente
După cum a raportat TK într-o comunicare, fiecare angajat din Germania a fost prescris statistic anul trecut pentru o medie de două săptămâni antidepresive. Prin urmare, suma prescrisă sa dublat față de anul 2007, conform asigurărilor de sănătate.
"Femeile primesc mai puțin medicamente în ansamblu, dar mai mulți antidepresanți sunt prescrisi decât bărbații", a declarat Albrecht Wehner, responsabil pentru raportarea de sănătate a TK.
Cu toate acestea, „În lucrătorii de sex masculin, volumul crește mai rapid: Ei au primit în 2016 la o medie de 10.5 zile medicamente pentru depresie, care sunt 114 la sută mai mult decât în 2007. La femei, doza prescrisă în aceeași perioadă«doar»93 la suta din 8, 7 până la 16,8 unități zilnice ", spune expertul.
Prevenirea bolilor legate de stres
Pentru a preveni bolile legate de stres, angajatorii și angajații trebuie să se asigure că nivelurile de energie ale angajaților rămân în verde, scrie TK.
Strategiile de compensare, mindfulness, resilience și profilaxia burnout sunt, prin urmare, subiecte importante pentru managementul sănătății ocupaționale (WHM)..
acționează numai la rezistența la stres a angajaților, astfel încât acestea să poată face față mai bine cu procese de lucru nesănătoase, dar nu suficient, astfel încât Wehner: „Strategia mai bună este, desigur, abordarea cauzelor și de a face mai bine procesele de lucru și de a acorda compensații în timpul liber“
Mai ales în sezonul de vacanță ar trebui să profitați de ocazie pentru a vă șterge capul și a vă dezactiva, recomandă expertul în sănătate al TK.
Time-out-urile reprezintă o modalitate bună de a pune la îndoială propriul stil de viață, de a încerca lucruri noi, cum ar fi un nou antrenament sportiv sau de relaxare.
Potrivit experților, este fundamental pentru echilibrul timpului de lucru și a timpului liber să se planifice în mod specific timpi de petrecere a timpului liber și să se integreze recrearea în viața de zi cu zi.
Activitățile de petrecere a timpului liber trebuie să ofere plăcere și bucurie și reprezintă un fel de contrabalansare a efortului muncii. (Ad)