Reducerea ocupațiilor bruiaj previne răgușeală

Profesii reînnoite: buzzing previne răgușeală

07/14/2014

Pentru mulți oameni, ziua lor de lucru se termină cu răgușeală. Profesorii, vânzătorii și angajații centrelor de telefonie au de obicei multe lucruri de discutat în slujba lor și care își usucă gura și gâtul. Pentru a preveni acest lucru, este recomandat, de exemplu, să vă bați cu câteva minute înainte de a începe să lucrați.

Practica vocală înainte de muncă
Persoanele care trebuie să lucreze ca profesor, agent de vânzări sau call center vorbi personal mult în locul lor de muncă, în general, și sunt, prin urmare, în seara de multe ori ragusita. În plus, deja în cursul programului de lucru pentru multe un gât uscat. Profesorul Rainer Schoenfelder Weiler, presedinte al Societatii Germane de Foniatrie si Pediatrica Audiologie (DGPP) recomandă într-un aviz pentru a face un dpa exercițiu de vot în dimineața, pentru a evita să fie seara răgușit după o zi obositoare vorbind. Vocea se instalează mai adânc atunci când angajații se bâzg cu câteva minute înainte de începerea serviciului. Acest stricte laringiene mușchii în mod semnificativ mai puțin pe decât atunci când angajații vorbesc pe un ton foarte ridicat de voce.

Beți din nou și din nou
Plăgile o gură uscată, numai că ajută întotdeauna ceva de băut. Profesorul Schönweiler recomandă: „Cea mai bună apă, nu cafea sau ceai“, deoarece acestea usucă mucoasa orală în continuare. În plus, angajații ar trebui să se abțină de la acidul carbonic în apă, deoarece altfel ar trebui să se deschidă în conversație. Dar nu numai că mulți vorbitori sunt cauza membranelor mucoase uscate. Deci, se spune în mesaj că chiar și entuziasmul, de exemplu, pentru că muncitorii sunt deranjați, deshidratează gura.

Remediile interne pot sprijini vindecarea
Cu toate acestea, dacă măsurile preventive nu au ajutat și unul încă a devenit răgușit, unele remedii eficiente de la domiciliu pentru răgușeală se oferă singure. Totuși, depinde de ce ai răgușit. Dacă, de exemplu, cauzează boli, cum ar fi laringita sau inflamația cordonului vocal, este de obicei recomandabil să vezi un doctor. Dar pentru bolile mai ușoare, remediile provocate de casă pot ajuta la vindecarea și întărirea vocii. De exemplu, postul cu supă, cârpe umede de pe radiatoare, ceai de năluci sau gargară cu ceai de musetel sau apă sărată sunt o modalitate bună de a te simți mai bine din nou în curând. (Ad)