Preveniți boala de călătorie la copii prin trucuri simple

Călătoriile de boală la copii pot fi adesea evitate cu ajutorul unor măsuri simple
Mulți copii suferă de călătorii prelungite cu mașina, trenul, avionul sau nava în așa-numitul Reisebefelkeit. Pentru copiii afectați, începerea vacanțelor poate fi o povară considerabilă, dar și pentru părinți, planificarea sosirii și a plecării din cauza bolii de călătorie uneori dificilă. Cu toate acestea, unele trucuri simple pot ajuta la prevenirea greata, raporteaza agentia de stiri "dpa", citand Asociatia Profesionala a Pediatrilor (BVKJ).

Copiii nu ar trebui să se joace cu smartphone-ul sau tableta pentru a evita boala de călătorie în timpul conducerii. (Imagine: photophonie / fotolia.com)

În special copiii cu vîrsta cuprinsă între doi și doisprezece ani, potrivit experților, suferă din ce în ce mai mult de boală de călătorie. Pentru a le evita cât mai mult posibil, este important să vă luați capul în sus și să priviți drumul sau zona înconjurătoare. Copiii nu ar trebui să citească în timp ce conduc sau să se ocupe de lucruri similare, cum ar fi vizionarea unui film sau jocul pe smartphone, deoarece acest lucru duce la stimuli contradictorii senzoriali, raportează BVJK. Cu toate că urechea internă înregistrează mișcarea, dar ochii și nervii ar semnala starea de veghe. Acest lucru favorizează apariția greaței. În schimb, copiii ar trebui să se concentreze pe lucruri mai îndepărtate, sugerează experții. În plus, aerul proaspăt poate fi de ajutor.

Pentru a fi în siguranță, împachetați o pungă
Pentru a evita boala de călătorie, BVKJ mai recomandă să consumați doar mese ușoare înainte și în timpul călătoriilor lungi. Produsele alimentare grele și picante trebuie evitate. În cazul în care bolile de călătorie încă lovesc, părinții trebuie să împacheteze o pungă ca măsură de precauție. În cazul în care copilul se simte rău, trebuie să se ia o pauză în timpul conducerii, în timpul căreia copiii iau câțiva pași în aerul curat sau se culcau liniștit cu ochii închiși. În plus, o cârpă rece pe frunte poate ajuta, raportează "dpa", citând asociația profesională a pediatrilor.

Alegerea corectă a locului vă ajută să evitați greața
Atunci când călătoriți cu avionul, cu trenul, cu barca sau cu autobuzul, BVKJ recomandă selectarea scaunului astfel încât mișcările să fie cât mai puțin posibil. Copiii trebuie așadar să stea în autobuz cel mai bine în față, pe navă, în mijloc și în apropierea suprafeței apei și în avionul din zona aripilor, astfel încât anunțul "dpa". În tren este recomandat un scaun în direcția de deplasare într-unul din vagonul frontal și fereastra. Cu toate acestea, pediatrii ar recomanda numai medicamentele uzuale pentru boala de călătorie în cazuri excepționale. (Fp)