Acțiune:
Sucurile de sfeclă reduc tensiunea arterială
Dacă bei un pahar de suc de sfeclă în fiecare zi, puteți scădea tensiunea arterială. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu recent Wake Forest University din Winston-Salem. Pacienții cu insuficiență cardiacă și-au îmbunătățit semnificativ rezistența. Responsabil pentru acest efect este nitratul anorganic, care este abundent în alte legume.
Totul a crescut într-o plantă
"O plantă a crescut împotriva tuturor", este numele unui vechi proverb al medicamentelor naturale. De milenii, cunoștințele despre medicina naturală au fost transmise generației următoare. În vremurile moderne, mulți oameni de știință încearcă să redescoperi cunoștințele după ce au fost supliniți de industria farmaceutică și credința în medicamentele pentru pastile. Cercetătorii de la Universitatea Wake Forest din Winston-Salem au constatat într-un studiu comparativ că un suc de sfeclă zilnică poate îmbunătăți semnificativ performanța pacienților cu insuficiență cardiacă. În plus, au fost găsite valori îmbunătățite ale tensiunii arteriale la odihnă și la stres.
Sucul de sfeclă poate reduce tensiunea arterială. Imagine: Thomas Siepmann - fotolia Conținut anorganic de azot cauzal
Sfeclă roșie este bogată în azot anorganic. Această circumstanță este motivul pentru care o creștere a performanței a fost observată în multe studii. Un nou studiu din SUA a arătat că pacienții cu insuficiență cardiacă cu fracție de ejecție conservată (HFPEF) pot avea un efect pozitiv dacă beau în mod regulat sucul de sfeclă. După numai o săptămână de consum zilnic, tensiunea arterială sistolică a fost îmbunătățită măsurabil. Serviciile din test au fost, de asemenea, îmbunătățite vizibil.
Un total de 20 de pacienți HFPEF hipertonici care au participat la etapa 2 și 3 a NYHA și cei cu vârsta medie de 69 de ani au participat la studiul pilot. În primul rând, subiecții au primit o singură doză de suc de sfeclă sau de placebo într-un design transversal. După o așa-numită fază de eliminare, toți candidații au participat la tratamentul cu suc de o săptămână. Fiecare rație zilnică de 70 ml conținea exact 6,1 mmol de nitrat.
După o săptămână, rezistența aerobă la încărcarea submaximală a crescut de la 363 la 449 secunde. Aceasta înseamnă că performanța a crescut cu 24%. Cu toate acestea, doza unică în comparația cu placebo nu a prezentat niciun efect. Ritmul cardiac și absorbția de oxigen în timpul exercițiului ECG au rămas aproape identice. (Studiul Link)
Testul de stres a arătat un succes vizibil
S-a constatat că ambele tratamente (concentrațiile de azotat și nitrit în săptămâna anterioară, ca și cele singulare) din plasmă au crescut în mod măsurabil. Tensiunea arterială sistolică a scăzut de la 134 la 120 mmHg, după o săptămână. Testul de stres a prezentat o îmbunătățire după o săptămână. Deși acest lucru nu a fost atât de pronunțat (de la 166 la 159 mmHg), dar a prezentat încă o tendință de indicare.
Deși studiul a fost efectuat numai cu un număr mic de participanți și perioada de comparație a fost de asemenea destul de scurtă, studiul ar trebui să aibă o "consecință terapeutică importantă", potrivit directorului de studiu Joel Eggebeen de la Universitatea Wake Forest din Winston-Salem. Pentru o performanță redusă este principalul simptom al insuficienței cardiace. Pacienții suferă de restricțiile din viața de zi cu zi. Nu există medicamente care să obțină câștiguri de performanță. Doar pregătirea de anduranță ar putea ajuta pacienții până acum. Prin urmare, medicii scrie: Studiul nostru sugereaza ca un consum de NO cronice prin aportul de nitrati anorganici, prin dieta poate imbunatati toleranta submaximal exercitarea.
Studiile anterioare indică aceeași direcție
Un studiu anterior a indicat o direcție similară. Utilizarea unică a sucului de sfeclă de zahăr în comparație cu placebo a condus la o toleranță crescută la efort a pacienților. În cadrul cercetării, totuși, conținutul de nitrați a fost de două ori mai mare decât acesta.
Pastile nu ajută
Și încă un lucru era vizibil. În schimb, nu s-au obținut efecte negative sau chiar negative cu nitratul organic. Aceasta ar putea fi, conform oamenilor de știință, că "a existat o farmacocinetică diferită". Anume, nitratul organic conduce rapid la eliberarea unor cantități mari de NO. "Nitratul anorganic oferă în schimb o formare mai lentă de NO și, prin urmare, o vasodilatare mai mică dar susținută", spun cercetătorii. În plus, "eliberarea NO este direcționată mai specific în regiunile hipoxice".
Dar de ce sucul de suc de sfeclă funcționează atât de bine? Oamenii de știință suspectează că după consum "rezistența vasculară sistemică este redusă". În plus, autorii studiului suspectează că se promovează distribuția fluxului sanguin și, prin urmare, circulația mușchilor. Studiul ar trebui utilizat pentru a efectua cercetări mai ample și mai ample. În cele din urmă, "secretul ar trebui dezvăluit în beneficiul pacientului". (Sb)