Acțiune:
Ați văzut un șuierat intens sau mai bine trăgând nasul?
Nasehochziehen este, în general, încruntat. Deja copiii sunt învățați să sforăie într-o batistă în schimb. Se crede, de asemenea, că tragerea mucusului în sinusurile paranasale. Dar este adevărat? Hartmut Kuske de la asociația germană a medicilor de familie spune că tragerea în sus din motive de sănătate este semnificativ mai bună decât plânsul puternic. Anume, presiunea de la fluierat poate duce la intrarea în sinusurile paranasale a virușilor reci și, eventual, la declanșarea sinusitei. În unele culturi, tragerea în sus este considerată acceptabilă din punct de vedere social.
De exemplu, în timp ce în China, trăgând în sus nas este normal pentru răceli și utilizarea unei cauze batistă uimire la dezgust, europenii numesc nasul trăgând în sus de multe ori de la dezgust. Din punct de vedere al sănătății, totuși, acest lucru oferă câteva avantaje. „Cred că cât mai mult posibil pentru a trage în sus mucus în răceli“, a declarat Hartmut KUSKE, care a lucrat ca medic generalist în Bernau bei Berlin. Din nas puternic suflare expertul recomandă, cu toate acestea, din cauza agenții patogeni pot pătrunde adânc în sinusuri, în acest mod „iar dacă acestea sunt acolo doar o dată în ea, ei nu vin de obicei înapoi fără probleme.“ Destul de des este rezultatul unei dureroase și de lungă durată sinuzita.
Adesea, o inflamație a nasului poate fi văzută ca o concomitentă la răceală, dar poate avea cauze foarte diferite și poate lua forme diferite. (Imagine: deagreez / fotolia.com) Evitați presiunea ridicată când curățați nasul
Cei mai mulți germani folosesc în mod regulat batista la rece permanentă, dar le prinde în acest fel „probleme de multe ori suplimentare unul“, a declarat Hartmut KUSKE. Deși nasul trăgând nu corespunde etichetei actuale, a fost „dar în mod clar de sanatate-promovare.“ Pentru a nu încălca normele sociale și atenția negativă, nasul poate fi foarte atent curățate în loc de zgomotoase trage în sus, presiunea trebuie menținută cât mai jos posibil declarația medicului generalist. "Țineți o nară în timp ce suflați nasul și reduceți presiunea cât mai mult posibil", recomandă Kuske the Verschnupften.
Simptomele la rece ca semn al reacției apărare
Dacă agenții patogeni intră în organism prin nas și gură, aceștia întâlnesc celule imune în membranele mucoase care alertează sistemul imunitar. Imediat se formează anticorpi împotriva invadatorilor și trimit celulele așa-numite "scavenger" pentru a distruge celulele infectate pentru a elimina virusul din organism. Simptomele precum frigul și febra sunt de fapt răspunsuri imune ale corpului. Membranele mucoase ale nasului sunt alimentate cu mai mult sânge, apoi se umflă și formează o secreție cu care sunt îndepărtați virușii.
Percepția ca o creștere a febrei în temperatura corpului ar trebui să ajute la uciderea germenilor. Deoarece organismul își concentrează forțele asupra luptei împotriva infecției, cei afectați se simt, în general, bolnavi și plictisiți. Reușește în eliminarea infecției, sistemul imunitar împotriva agenților patogeni rezistenți corespunzători, dar protecția nu este suficient pentru a îndepărta alți agenți patogeni, și, prin urmare, poate apoi, de asemenea, duce la răceli suplimentare din nou.
Curățările nazale regulate pot preveni în mod eficient răcelile. (Dan Race / fotolia.com) Nazele nazale, inhalarea și întărirea sistemului imunitar împotriva răcelii
Un tratament alternativ pentru răceli este utilizarea de spume nazale și "inhalarea cu câteva picături de uleiuri esențiale, care sunt duse cu apă caldă. În ceea ce privește prevenirea frigului, se aplică în general măsuri generale care întăresc sistemul imunitar și respectarea regulilor de igienă. Spălarea suficientă a mâinilor ține virușii reci la rece, este, de asemenea, important să păstrați distanța față de oamenii bolnavi în mod evident. (Sb, fp)