Sarcina și băile calde nu reprezintă un risc pentru sănătatea copilului

Faceți saune și băi fierbinți așa-numitele stres termic la femeile gravide?

În timpul sarcinii, femeile încearcă să se protejeze în special pe vreme caldă și să evite sarcini grele. Cercetătorii au descoperit acum că femeile gravide pot să facă exerciții fizice, să se ducă la saună și să folosească băi fierbinți chiar și pe vreme caldă, fără a pune în pericol sănătatea copilului nenăscut.

Oamenii de știință de la Universitatea din Exeter si la Universitatea din Sydney au gasit in studiul lor ca femeile gravide folosesc saune si bai calde se poate efectua fără a trage, astfel, starea de sănătate a fătului afectat. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista in limba engleza "British Journal of Sports Medicine".

De fapt, un pic de sport nu poate niciodată răni. Dar femeile in sarcina? Exercitiul fizic in timpul sarcinii duce la stresul la caldura care pune in pericol sanatatea bebelusului? (Imagine: Syda Productions / fotolia.com)

Au fost analizate date din doisprezece studii

Studiul actual a analizat rezultatele unui total de douăsprezece studii finalizate până în iulie 2017. Acestea au raportat răspunsul temperaturii centrale la 347 de femei însărcinate și așa-numitul stres de căldură, fie prin efort fizic, fie prin încălzirea pasivă, cum ar fi exercițiile fizice. B. printr-o saună sau într-o baie fierbinte.

Ce credeți că ghidează pe acest subiect?

Consilierele actuale afirmă că femeile gravide ar trebui să evite stresul la căldură pe baza preocupărilor legate de posibilele riscuri de depășire a temperaturii corporale de 39 ° C în timpul sarcinii. Cu toate acestea, studiul actual a constatat că nici o femeie nu a depășit limita de temperatură recomandată la 39 ° C.

Care erau măsurătorile??

Cea mai mare valoare a temperaturii miezului total a ajuns la 38,9 ° C, pentru exerciții pe teren 38,3 ° C, pentru exerciții în apă 37,5 ° C, pentru apă caldă 36,9 ° C și pentru vizite la saună 37,6 ° C explică oamenii de știință. Pe baza acestor rezultate, cercetatorii spun ca femeile gravide la temperaturi de aer de pana la 25 ° C si 45% umiditate relativa pot efectua in conditii de siguranta pana la 35 de minute de exercitii fizice intense (la 80-90% din ritmul cardiac maxim).

Indicațiile pentru limitele stresului termic nu sunt clar definite

Experții raportează că femeile gravide participa, de asemenea la temperaturi ale apei de 28,8 ° C la 33,4 ° C până la 45 de minute în condiții de siguranță pentru exerciții fizice și băi fierbinți (40 ° C) Aqua-aerobic pot petrece până la 20 de minute fără a se atinge limita de temperatură de bază recomandată de 39 ° C - indiferent de stadiul sarcinii. Cercetatorii sustin ca orientarile actuale de căldură limitele de stres nu sunt clar definite și, prin urmare, pot descuraja femeile gravide să continue activitatea fizică, cu toate că acest lucru ar putea beneficia atât mama cât și copilul.

Este reglementarea căldurii crescută în timpul sarcinii??

Studiile analizate de oamenii de știință au inclus femei în fiecare etapă a sarcinii. Unele femei au prezentat o scădere a creșterii temperaturii medii pe parcursul sarcinii, susținând teoria că reglarea căldurii în timpul sarcinii este crescută. Cu toate ca mecanismul de baza este neclara, cercetatorii sugereaza ca schimbarile in masa corporala si de suprafata pot juca un rol.

Sunt necesare cercetări suplimentare

Experții au subliniat unele limitări privind revizuirea acestora, cum ar fi: De exemplu, mărimea mică a studiului. Aceștia subliniază că sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili limite de expunere sigure și de mediu pentru femeile însărcinate care sunt active din punct de vedere fizic în zone mai calde. Dar rezultatele lor indică faptul că riscul de stres termic este scăzut.

Riscul de stres la căldură al femeilor însărcinate este scăzut

Normele de sănătate pentru femeile gravide sunt de acord în mod constant că scăldatul în apă caldă sau șederea în saună ar trebui să fie limitat datorită riscului crescut de hipertermie maternă și consecințelor potențiale asupra dezvoltării fetale. Cu toate acestea, rezultatele actuale indica faptul ca riscul de stres de caldura este scazut, explica autorul studiului Dr. Ollie Jay de la Universitatea din Sydney. (As)