Sweaty heat wave Sfaturi utile împotriva transpirației extreme

Temperaturi peste 30 de grade: Ajutoare naturale împotriva transpirației excesive

Valul curent de căldură este într-adevăr transpirat. La temperaturi de peste 30 de grade, puteți chiar să faceți o transpirație, chiar dacă nu sunteți activi. Unii oameni, totuși, tind să producă o sudoare mai puternică. Unele sfaturi simple pot ajuta la prevenirea transpirației grele și mirosului neplăcut de transpirație.

Slack, drenat și transpirat

Valul curent de căldură provoacă probleme pentru mulți oameni. Temperaturile, adesea peste 30 de grade în multe locuri, vă asigură că vă simțiți adesea drenate și limpezi. În plus, vă încurajează să transpirați mai mult decât de obicei. Cu toate acestea, transpirația excesivă nu este neapărat legată doar de căldură. Unii oameni preferă să producă mai multă transpirație. Câteva sfaturi simple vă pot ajuta împotriva transpirației grele și mirosului neplăcut de transpirație.

La temperaturile actuale, nu este surprinzător faptul că va avea o sudoare bună. Cu toate acestea, unele sfaturi pot ajuta la evitarea transpirației excesive și a mirosului puternic al corpului. (Imagine: glisic_albina / fotolia.com)

Diverse cauze ale transpirației

Sweating este un proces natural în care excesul de căldură este eliberat și temperatura este reglată. Corpul uman are sub 2 până la 4 milioane de glande sudoripare sub piele.

Cele mai multe dintre ele sunt pe palme, tălpi și axe, ceea ce explică de ce mulți oameni se plâng de picioare transpirați sau mâini ude.

Nu numai căldura și efortul fizic, ci și stresul, nervozitatea, frica de stadiu sau anxietatea începe să transpire.

În plus, factorii hormonali, obiceiurile alimentare sau bolile afectează transpirația.

De exemplu, diabetul, tulburările cardiace și tulburările tiroidiene sunt printre cele mai frecvente cauze ale transpirației grele.

Pătrunderea noaptea, printre altele, poate fi un simptom precoce al unor tumori. Transpirații nocturne apar în principal în cancerul limfatic și leucemie.

Obezitatea este, de asemenea, o cauză comună a transpirației grele.

Haine haioase și sandale deschise

Umflătura umană constă în 99% apă. Există, de asemenea, săruri minerale, uree, acizi grași și glucoză. Savurarea proaspătă este inodoră.

Mirosul neplăcut al corpului apare numai atunci când transpirația este descompusă de bacterii pe piele.

Dacă nici o boală nu este cauza transpirației excesive, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de umflătură enervantă. De exemplu, pierderea excesului de greutate poate ajuta la mai puțină sudoare.

Mai ales în căldură ar trebui să fie purtate ca haine ușoare și aerisite. Astfel se evită acumularea de căldură și se asigură că corpul se răcește mai repede.

Oricine suferă de picioare transpirați în timpul verii ar trebui să acorde atenție bunei ventilații, igienei și încălțămintei potrivite.

Cei care se plimbă complet desculți în lunile de vară au cele mai puține probleme. Chiar și încălțămintea deschisă, cum ar fi sandalele, oferă avantaje semnificative datorită bunei ventilații.

Formarea pulpei poate fi redusă și prin utilizarea deodorantelor. Substanțele antibacteriene conținute limitează multiplicarea bacteriilor astfel încât mirosul nedorit este minimizat.

Experții recomandă ca deodorantele să fie întotdeauna aplicate pe pielea curată. Cu toate acestea, unii experți recomandă, de asemenea, utilizarea acestor medicamente, deoarece utilizatorii de deodorant pot transpira mult mai mult pe alte părți ale corpului.

Ca alternativă, pot fi oferite și uleiuri esențiale. De exemplu, uleiul de arbore de ceai poate opri mirosurile neplăcute, deoarece este antiseptic și antiviral.

Depinde de nutriția potrivită

Chiar și printr-o nutriție adecvată puteți face față problemei. La alimentele care favorizează mirosul, cum ar fi ceapa sau usturoiul, ar trebui să se renunțe, potrivit experților.

De bere, vin și co, mai ales unul ar trebui să-și păstreze degetele acum, pentru că în zilele fierbinți, alcoolul funcționează mult mai rapid și mai puternic și asigură, de asemenea, o producție mai puternică de transpirație.

De asemenea, trebuie evitată cafeaua, nicotina, alimentele picante și indigestibile.

Sage tea vă ajută să reduceți producția de transpirație din interior. Sage este antiperspirant și îngustă glandele sudoripare.

Grâul de grâu este, de asemenea, considerat un dop natural. Ca urmare, acizii și toxinele sunt spulberate din organism, provocând transpirații severe.

Acest lucru detoxifica organismul, reduce mirosurile neplăcute ale corpului și reduce transpirația excesivă.

Oțetul de cidru de mere este, de asemenea, recomandat. Aceasta aduce înapoi în echilibru pH-ul pielii și organismului și combate bacteriile care provoacă transpirația.

Cu toate acestea, nu puteți împiedica complet transpirația. Practic, pentru a trata mirosul neplăcut al corpului cu o igienă suficientă și nu este ușor de acoperit cu arome. (Ad)