Acțiune:
Studiu Toată lumea poate salva cantități uriașe de informații prin instruire
Există anumiți oameni, așa-numiți atleți de memorie care pot memora cantități incredibile de informații într-un timp scurt. De exemplu, astfel de indivizi sunt capabili să-și amintească ordinea unui pachet complet de cărți în mai puțin de douăzeci de secunde. Cercetătorii investighează acum dacă oamenii obișnuiți cu pregătire adecvată sunt, de asemenea, capabili de astfel de servicii.
Cercetătorii de la Institutul Donders pentru creier, cunoaștere și comportament la Universitatea Radboud din Olanda au constatat într-o investigație că creierul celor mai buni sportivi de memorie nu diferă de creierul oamenilor normali. Acest lucru ar putea însemna că fiecare persoană cu pregătire corectă este capabilă de memorie excepțională. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista medicală "Neuron".
Anumite tipuri de instruire permit oamenilor normali să-și amintească un număr mare de combinații de numere sau secvențe de obiecte într-un timp foarte scurt. (Imagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) Experții caută diferențe în activitatea creierului
"Am fost deosebit de interesați de modul în care așa-numiți stăpâni de amintire diferă de oamenii obișnuiți", explică autorul Dr. Martin Dresler de la Universitatea Radboud. Există schimbări măsurabile în creierul unor astfel de sportivi de memorie? Pentru a afla, experții au examinat aproximativ două duzini de maeștri în sporturile de memorie. Aceste 23 de persoane au fost printre primii 50 de sportivi de memorie din lume. Nu există nicăieri oameni care să poată memora mai multe informații. A adăugat Dresler.
Cercetatorii efectueaza scanari RMN ale creierului
Oamenii de stiinta au efectuat scanari IRM pe creierul sportivilor de memorie. În plus, au examinat creierul a 23 de subiecți normali. Acești participanți au fost adaptați la vârsta, sexul și chiar IQ-ul sportivilor de memorie. Când medicii au comparat creierul, nu au găsit diferențe semnificative. Acest rezultat a fost un pic surprinzător, spune dr. Dresler.
Părți ale creierului sunt active în concert cu sportivii de memorie
Când medicii au efectuat scanări IRM funcționale care măsoară activitatea creierului cu ajutorul aprovizionării cu sânge în anumite zone, au observat o diferență subtilă. Cand sportivii de memorie au fost rugati sa recita o lista de cuvinte memorate anterior, unele parti ale creierului au fost la unison, spun autorii. Au existat 25 de conexiuni între diferitele părți ale creierului, care păreau deosebit de importante. Oamenii de știință nu au găsit această activitate unificată în creierul participanților obișnuiți.
Atleții de memorie își antrenează creierul cu metode speciale
Părțile legate de memorie și zonele de învățare spațială păreau să interacționeze foarte mult cu atleții de memorie. Această afirmație are un sens perfect, având în vedere metodele folosite de sportivii de memorie pentru a stoca cantități mari de informații, explică cercetătorii. Ei nu se nasc cu abilitati extraordinare de memorie, dar toate invata in acelasi mod de a dezvolta deprinderi aparent supranaturale de memorie.
Titularul recordului mondial își folosește memoria vizuală
Boris Nikolai Konrad, unul dintre autorii studiului, deține recordul mondial pentru memorarea fețelor și a numelor. El poate să-și amintească 201 de persoane în 15 minute. Cercetătorul a început antrenamentul de memorie ca un fel de hobby de liceu, urmărind anterior campionatul de memorie la televizor. "Îmi folosesc memoria vizuală când încerc să-mi amintesc o persoană", explică Konrad. De exemplu, dacă această persoană este numită Müller, își imaginează că această persoană se uită la o moară.
Salvați secvențele prin metoda de antrenament a palatelor de memorie
Pentru mai multe provocări de memorie abstractă, cum ar fi memorarea ordinii exacte de sute de cifre, se construiesc așa-numitele palate de memorie. Această metodă a fost cunoscută de la vechii greci. Funcționează prin amintirea unei clădiri sau a unui loc specific, explică cercetătorii. Acest lucru este foarte familiar pentru sportivi de memorie și suferinzi creează, ca să spunem așa, o cale spirituală prin această clădire. Prima clădire pe care am folosit-o pentru această metodă a fost casa părinților mei. Când eram la liceu și am început formarea, încă locuiam împreună cu părinții mei în această casă, explică Konrad.
Cum funcționează metoda de formare a palatului de memorie??
"Am început să-mi amintesc o secvență de trecere prin casă. Calea a început în camera mea. Primul loc ar fi patul meu acolo, al doilea raft deasupra patului meu, apoi biroul, calculatorul de pe birou, fereastra, oglinda si asa mai departe ", explica expertul. Pentru a-și aminti informația abstractă, cum ar fi o listă de numere, el va traduce numerele în imagini și apoi le va distribui mental prin casa lui, adaugă Konrad.
Athletele de memorie convertesc numerele în imagini
De exemplu, dacă își amintea numărul 1202, Konrad a transformat perechile de numere în imagini. Pentru aceasta folosește așa-numitul sistem major. Pentru om de știință, combinațiile 1 și 2 reprezintă un dinozaur, de exemplu. Aș pune un dinozaur pe patul meu, această imagine este ciudată și poate să-și amintească bine, explică Konrad. 0 și 2 ar fi un soare, așa că mi-aș imagina un soare strălucind peste patul meu, adaugă cercetătorul. Deci, omul de știință ar continua să-și amintească toate numerele.
Alți voluntari au fost împărțiți în trei grupuri de formare
Într-o a doua parte a studiului, medicii au recrutat 51 de studenți. O treime dintre acești participanți au început cu așa-numitul antrenament de palate de memorie pentru o perioadă de șase săptămâni. Exercițiile au fost efectuate personal o dată pe săptămână de către Konrad, în plus, subiecții instruiți acasă pe calculatorul lor de o jumătate de oră pe zi, explică oamenii de știință. Cel de-al doilea grup de participanți a făcut un alt tip de formare de memorie, ultimul grup nu a făcut niciun fel de exerciții speciale, spun autorii.
După terminarea cursului, participanții trebuie să-și amintească o listă de cuvinte
După cele șase săptămâni, subiecții au fost duși la un laborator și au cerut să-și amintească o listă de cuvinte. Cercetatorii au folosit dispozitive IRM functionale pentru a scana creierul in diferite stari. Acest lucru sa întâmplat în timp ce se odihneau, iar mai târziu, când au recitit lista cuvintelor.
Trainingul Memory Palace a schimbat activitatea creierului participanților
Grupul de formare a memoriei a schimbat activitatea cerebrală a participanților, similară cu cele ale memoriei. Aceste diferențe au fost observate atât în starea de odihnă, cât și în enumerarea obiectelor sau numerelor notate, explică medicii. La patru luni după antrenament, voluntarii s-au întors la laborator și au primit o nouă listă de memorare.
Trainingul Memory Palace duce la cele mai bune rezultate
Utilizatorii metodei de formare a așa-numitului palat de memorie au obținut, în comparație cu ceilalți participanți, rezultate foarte bune. În plus, zonele din creier erau încă legate între ele într-un mod nou în aceste subiecte. Dresler și colegii săi. (As)