Studiul Sugarii adesea consumă prea multe calorii și proteine

Copiii absorb prea multă proteină dacă primesc mult lapte în fiecare zi
Multe lucruri trebuie luate în considerare în nutriția copiilor mici pentru a evita bolile și excesul de greutate ulterioare. Din acest motiv, mamele trebuie să aibă grijă să nu-și hrănească copiii cu prea mult lapte. În caz contrar, există o probabilitate crescută ca acești copii să devină mai târziu obez, avertizează oamenii de știință.

În prezent, copiii sunt adesea supraponderali atunci când încep școala primară. Mulți copii mănâncă de aproape trei ori mai mult decât ar trebui să mănânce. Cercetătorii de la Colegiul Universitar din Londra și universitățile din Oxford și Bristol au descoperit acum că nou-născuții dezvoltă adesea boli cum ar fi hipertensiunea arterială, problemele cardiace și diabetul de tip 2 ca rezultat al supraponderalei. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "British Journal of Nutrition".

Mulți sugari consumă în fiecare zi prea multe calorii și proteine. Adesea, mamele își hrănesc copiii cu prea multă lapte. Astfel de copii au mai târziu șanse sporite de a dezvolta excesul de greutate sau obezitatea. (Imagine: dementete / fotolia.com)

Copiii beau prea mult lapte
O cincime din toți copiii sunt deja supraponderali atunci când încep școala primară. Alimentația sugarilor este crucială pentru sănătatea lor viitoare, avertizează profesia medicală. Când copiii mici primesc prea mult lapte, iaurt și produse lactate, consumă prea multă proteină. Echipa de cercetare a descoperit că, în medie, copiii britanici de 21 de luni trag aproximativ un sfert din calorii din laptele de vacă. Cu toate acestea, Serviciul Național de Sănătate (NHS) recomandă să nu hrăniți mai mult de 600 mililitri de lapte zilnic. Toți copiii trebuie să primească alimente sănătoase, inclusiv cinci porții de fructe și legume pe zi. În plus, copiii ar trebui să consume alimente pe bază de pește și amidon, spun experții. Alimentele și băuturile sărate, dulci și grase ar trebui reduse, explică medicii.

Aproximativ 63 la suta din copiii britanici mananca prea multe calorii in fiecare zi
Preferințele și obiceiurile alimentare stabilite în primii doi ani ai vieții pot influența ceea ce mâncăm mai târziu în viață și, prin urmare, avem efecte de durată asupra sănătății noastre, explică autorul principal Hayley Syrad de la University College London. In cadrul studiului, cercetatorii s-au axat pe datele a 2336 de copii si a constatat ca aportul zilnic de calorii recomandat a fost depasit in mod semnificativ. Aproximativ 63% dintre copii au consumat în medie 1035 de calorii, dar medicii recomandă ca copiii să consume maximum 986 de calorii pe zi. Aportul de proteine ​​a fost de aproximativ 40 de grame pe zi, valoare de aproape trei ori mai mare decat suma recomandata pentru copii mici, explica cercetatorii. Copiii obezi au o șansă crescută de a deveni obezi în viața ulterioară. De la obezitate pot apărea apoi probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și diabetul de tip 2, spun experții. (As)