Studiile ajută alți oameni pentru propria lor fericire?

Bunătatea și bunătatea ne sporesc satisfacția
Multe manuale de auto-ajutor recomandă oamenilor să-i ajute pe alții să devină mai fericiți și mai fericiți. Cercetătorii au descoperit acum într-o revizuire a acestei teze că așa-numitele acte de bunătate sunt o modalitate sigură de a-ți crește fericirea.

Cercetătorii de la universitatea recunoscută la nivel internațional de la Oxford și de la Universitatea din Bournemouth au constatat într-o investigație că ajutorul acordat altor persoane ne crește fericirea și satisfacția. Medicii au publicat un comunicat de presă cu rezultatele studiului lor.

Atenția și bunătatea față de ceilalți oameni ne fac mai fericiți și mai fericiți. Nu contează dacă ajutăm străini sau prieteni și familie. (Imagine: Peter Atkins / fotolia.com)

Cercetătorii analizează date din mai mult de 400 de studii
Îți mărește într-adevăr satisfacția dacă ajutăm și alți oameni? Sau sunt asemenea afirmații doar superstiții și nu pot fi verificate? Medicii au încercat acum să clarifice exact această întrebare. Pentru revizuirea sistematică, oamenii de știință au analizat mai mult de 400 de studii publicate anterior. Ei au examinat relația dintre prietenie și fericire.

Prietenia față de alte persoane duce la satisfacție
Cercetătorii au identificat 21 de studii care s-au axat pe bunătatea celorlalți și pe impactul pozitiv asupra fericirii noastre personale. Aceste studii au arătat că ne face automat mai fericiți și mai fericiți când suntem buni la alți oameni.

Meta-analiza determină efectul general al prieteniei asupra fericirii
Medicii au efectuat o așa-numită meta-analiză pentru a combina statisticile rezultatelor anterioare ale studiului. Pe această bază, se poate calcula că există într-adevăr un efect total al prieteniei asupra fericirii noastre, spun experții. Din păcate, mărimea acestui efect este, din păcate, relativ modestă. Este mai puțin de un punct pe o scară de zero-zece avere, adaugă oamenii de știință.

Prietenia, în general, duce la o mai mare fericire
Oamenii de știință au constatat, de asemenea, că o prietenie cu familia și prietenii nu este diferită de efectul care apare în prietenia cu străinii. Cu toate acestea, obiectivitatea pare să aibă un efect mai mare asupra fericirii noastre decât o prietenie fără discriminare.

Bunătatea și bunătatea nu conduc la o schimbare radicală a vieții
Un act de bunătate nu vă va schimba complet viața, ci ar putea ajuta pe cei afectați să meargă pe calea cea bună, explică autorul. Oliver Scott Curry de la Institutul de Antropologie Cognitivă și Evolutivă de la Universitatea din Oxford. Oamenii sunt animale sociale. "Suntem bucuroși să ajutăm familia, prietenii, colegii, membrii comunității sau chiar străinii", adaugă expertul.

În general, oamenii par a fi interesați de bunăstarea celorlalți
Oamenii de fapt par să obțină un anumit grad de satisfacție de a ajuta alți oameni, explică medicii. Aceasta este probabil pentru că ne pasă foarte mult de bunăstarea altora. Așa-numitele acte de bunătate sunt, de asemenea, o modalitate bună de a face noi prieteni și de a construi astfel relații sociale.

Bunătate și ajutor ca remediu?
Mulți cercetători din ultimul deceniu au încercat să găsească o legătură între prietenie și fericire. Bunătatea față de alții a fost explorată ca un posibil remediu pentru diferite boli și probleme. Acestea includ, de exemplu, izolarea socială, dar și condiții grave de sănătate mintală și fizică, explică cercetătorii. Cercetările suplimentare ar trebui să examineze acum impactul exact al bunătății asupra altor persoane și să compare impactul ajutorului familial cu efectele ajutorării străinilor, au spus cercetătorii. Din păcate, știm foarte puțin despre această zonă ", explică autorii. (As)