Studii O mulțime de ședințe promovează ficatul gras

Un studiu din Coreea de Sud arată că ședința prelungită mărește riscul bolii hepatice grase, indiferent dacă acestea exercită sau nu.
Cercetătorii coreeni au investigat dacă ședința prelungită, indiferent de nivelul de activitate, joacă un rol în dezvoltarea bolii hepatice nealcoolice grase (NAFLD).

Pentru a face acest lucru, au evaluat datele de sănătate de 139 056 de coreeni, care au avut în medie 7,6 ore pe zi. Cei care au exercitat activ au avut un risc de 20% mai mic de a dezvolta boli hepatice grase. Sesizarea lungă sa dovedit a fi un factor de risc independent pentru NAFLD.

O mulțime de ședințe poate determina ficatul să devină gras. Imagine: Peter Hermes Furian - fotolia

Subiecții ședinței pentru cinci până la nouă ore pe zi au avut un risc de NAFLD cu 4% mai mare decât subiecții care stau mai puțin de cinci ore pe zi. Cu 10 ore de activitate sedentară pe zi, riscul a fost cu 9% mai mare. De asemenea, nu a ajutat dacă acești oameni au fost activi fizic sau IMC a fost mai mică de 23 kg / m2.

Autorii sugerează că relația dintre masa musculară și cea de grăsime ar putea juca un rol aici. Studiul poate fi găsit aici. (Pm)