Simptomele și semnalele de alarmă Ce pacienți cardiaci trebuie să aibă grijă în timpul iernii

Timpii înghețați: ceea ce nu numai pacienții inimii trebuie să acorde atenție iarna

Persoanele cu probleme cardiace au un risc crescut de supraîncărcare sau chiar de a avea un atac de cord pe vreme rece. Prin urmare, ar trebui să evite prea mult efort în timpul iernii. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te descurci cu temperaturi înghețate acasă. Un medic explică care reclamații și semnale de alarmă devine critică.

Creșterea riscurilor de sănătate la vreme rece

Că temperaturile scăzute pot prezenta un pericol pentru sănătate au fost cunoscute de mult timp. Mai presus de toate, pacienții cu inimă trebuie să evite activități prea mari, cum ar fi lovirea zăpezii. Deoarece combinația dintre frig și efort poate provoca uneori un atac de cord. Un expert de la Universitatea Heart Center Freiburg-Bad Krozingen explică ceea ce nu numai pacienții inimii ar trebui să acorde atenție în timpul iernii.

În frig, riscul persoanelor cu probleme cardiace crește, supraîncărcarea prea rapidă sau chiar un atac de cord. Un expert explică ce pacienții cardiace ar trebui să aibă grijă în timpul iernii. (Imagine: Halfpoint / fotolia.com)

Amestec care pune viața în pericol

În frig, riscul persoanelor cu probleme cardiace crește, supraîncărcarea prea rapidă sau chiar un atac de cord. Acesta este mesajul Spitalului Universitar Freiburg.

"Combinația rece, cu efort fizic intens, poate fi amenințătoare pentru viață, mai ales pentru o inimă deteriorată anterior", explică profesorul dr. Med. Franz-Josef Neumann, Director Medical al Departamentului de Cardiologie și Angiologie II la Universitatea Heart Center Freiburg-Bad Krozingen.

Vasele de sânge se contractă reflexiv la temperaturi scăzute. Nasul, degetele și picioarele sunt reci. Dar zona corpului care protejează organele trebuie să rămână caldă, chiar dacă vasele sunt înghesuite.

Consecința: Inima trebuie să pompeze acum sângele împotriva rezistenței crescute în sistemul vascular, ceea ce poate duce, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale.

Evitați excesul fizic la grade minus

Mai ales critic este atunci când oamenii cu probleme cardiace presiuni puternice fizic, cum ar fi curățat zăpada, lopata masina alimentat de zăpadă sau trudge prin zăpadă adâncă.

Aceste eforturi sunt declanșatoare tipice pentru congestia musculară a inimii la temperaturile de iarnă. Acestea pot duce la un atac de angină pectorală, un atac de cord sau, în cel mai rău caz, o moarte subită cardiacă.

Din această cauză, persoanele cu probleme cardiace ar trebui să evite să depună mult efort pentru a îngheța temperaturile.

Alertele pot fi respirația bruscă, durerea, senzația de arsură sau senzația de piept. Cardiologul sfătuiește cu privire la aceste simptome: "Nu mai lucrați imediat și apelați ambulanța dacă durerea persistă".

Pentru plângeri, nu numai pacienții cardiaci trebuie să se adreseze medicului

Chiar dacă simptomele dispar din nou, profesorul Neumann recomandă să meargă la doctor.

Este un semn de avertizare atunci când o persoană sănătoasă anterior la frig primește dificultăți de respirație sau dureri toracice.

Asta ar trebui să-l facă să-și dea inima în întregime. Acestea pot fi o indicație a unei boli cardiace nerecunoscute ", a spus profesorul Neumann.

Exercițiu, o mulțime de soare și alimente sănătoase

Dar asta nu înseamnă că trebuie să te descurci cu temperaturi înghețate acasă. „Dimpotrivă“, spune profesorul Neumann, „exercitii fizice regulate, și o sală de fitness fizică bună sunt printre cele mai eficiente metode de prevenire a bolilor cardiovasculare.“

De asemenea, trebuie să profitați de orice ocazie pentru a ieși afară când soarele strălucește. Pentru că și asta eliberează hormoni de fericire care sunt buni pentru inimă.

Și nu numai persoanele cu hipertensiune ar trebui să acorde atenție unei dietă bogată în vitamine, iarna să rămână sănătoasă.

Următoarele reguli trebuie respectate, sfătuiește specialistul: În primul rând, trebuie să vă îmbrăcați cu căldură înainte să ieșiți din casă. Mai ales mănușile și capacul sunt importante.

În al doilea rând, este recomandabil să acordăm inimii timp pentru a se adapta la frig și efort. Deci, înainte de a merge mai întâi câțiva pași, și apoi încet începe să lucreze în aer liber.

Oricine are nevoie de medicamente pentru probleme de inima sau tensiunii arteriale ar trebui să o ia înainte de a pleca de acasă în timpul iernii. De asemenea, pacienții cu tensiune arterială ridicată ar trebui să verifice în mod regulat acest lucru în timpul lunilor foarte reci de iarnă.

Sport în grup

Temperaturile extreme la rece sunt temperaturi sub minus 5 grade Celsius. În zilele foarte reci sau atunci când condițiile meteorologice smog care încarcă inima în special, este de asemenea disponibil pentru pacientii cardiace in mai multe moduri de a juca încă sport.

De exemplu, profesorul Neumann recomandă unul dintre numeroasele grupuri de inimă de sport, înot sau practicare pe bicicletă de exerciții.

Regula este: Pulsul ar trebui să crească, dar numai până în momentul în care poți vorbi, de exemplu, în timp ce alergi. Pacientii cardiace ar trebui sa se mute moderat pe tot parcursul anului, sfatuieste cardiologul. "Cei care practică astfel sunt bine pregătiți pentru iarnă." (Ad)