Muzica trista imbunatateste starea emotionala

Găsiți confort, în ciuda muzicii tristă

11/11/2014

Deși tristețea este percepută de majoritatea oamenilor ca neplăcută, muzica tristă este destul de populară. Într-un studiu recent, cercetătorii Liila Taruffi și Stefan Koelsch de la Freie Universität Berlin au investigat de ce mulți oameni caută și apreciază tristețea din muzică. Rezultatele lor sunt în revista de comerț „PLOS One“ publicat.

Oamenii trist, de obicei, nu doresc să fie oameni, iar oamenii trist au un efect opresiv asupra minții lor. Mulți încearcă să se bucure și să înveselească aici. Ascultarea muzicii triste și eliberarea fermă a emoțiilor, prin urmare, pare a fi calea greșită în momente de doliu la prima vedere. Dar studiul actual concluzionează acest lucru „Ascultarea muzicii tristă poate avea efecte emoționale benefice, cum ar fi reglementarea emoțiilor negative și a dispozițiilor.“ Muzica tristă, în mod evident, oferă confortul ascultătorilor, potrivit cercetătorilor.

Efect pozitiv al muzicii triste
Într-un sondaj online, oamenii de știință au cerut 772 de voluntari din diferite culturi la preferințele lor muzicale. Pe baza a 76 de întrebări, Liila Taruffi și Stefan Koelsch au determinat ce muzică subiecții preferă în ce situații și ce efect are acest lucru asupra stării lor emoționale. Potrivit cercetătorilor, rezultatele arată patru efecte pozitive diferite ale muzicii tristă. Ea transmite un sentiment de empatie, stimulează imaginația, ajută la reglarea emoției și nu are nici unul „Impactul real-viață“. Ascultătorii își pot lăsa mintea să se rătăcească la melodiile triste și să simtă că împărtășesc emoțiile lor cu cineva. Ei au pus artiștii împreună într-o situație tristă, fără a trebui să se teamă de consecințele reale ale fanteziei tristă pe care au trăit-o.

Nostalgia în loc de tristețe
Deși majoritatea subiecților preferă muzica tristă atunci când suferă de durere. Dar surprinzător, nostalgia în loc de tristețe este cea mai comună emoție cauzată de muzica tristă, cercetătorii explică efectul. Nostalgia este chemată de ei „amăruie“ Emoția, care are atât aspecte pozitive, cât și negative, în același timp, cum ar fi bucuria și durerea. Nostalgia este, de asemenea, strâns legată de recuperarea amintirilor autobiografice. Mai ales pentru „Persoane cu un grad ridicat de empatie și o stabilitate emoțională scăzută“ au muzica tristă un efect pozitiv. Pe baza noilor descoperiri de muzică tristă, în viitor, ar putea fi, eventual, folosite din ce în ce în scopuri terapeutice, dar care rămâne să se stabilească dacă se confirmă efectul pozitiv, de exemplu, la pacienții cu depresie. (Fp)