Acțiune:
Lipsa de băut și stresul prea mult cauzează adesea dureri de cap la copii
Durerile de cap la copii - în special în timpul vremii fierbinți - sunt adesea asociate cu un aport scăzut de lichide, dar pot fi de asemenea declanșate de stres, boli sau alți factori. Aproximativ unul din zece copii din Germania are o durere de cap obișnuită, potrivit Asociației Pediatrilor (BVKJ).
Deficiența consumului de alcool este cauza durerii de cap, potrivit experților, aceasta poate fi adesea recunoscută prin culoarea urinei. Ușor, urât mirositor, trebuie înțeleasă ca un semn de avertizare posibil pentru un aport prea scăzut de lichide. Urina trebuie să fie galben deschis sau colorată în paie. Cu cât urina este mai întunecată, cu atât este mai concentrată și mai uscată este copilul. " Ulrich Fegeler, purtătorul de cuvânt al Biroului de presă al Asociației Profesionale a Medicii Copiilor și Tinerilor. Consecințele amenințătoare se datorează deja unei ușoare deficiențe de deshidratare clară a performanțelor mentale și fizice. Ca plângeri tipice, specialistul menționează cefalee, amețeli, gură uscată și oboseală.
Se estimează că unul din zece copii suferă în mod regulat de dureri de cap. (Imagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) În vreme caldă și sport adesea dureri de cap din cauza deshidratării
În special la temperaturi calde și în timpul sportului, în conformitate cu BVKJ, copiii ar trebui să acorde mai multă atenție aportului lor de lichide. Dacă este necesar, un pahar mare de apă poate ajuta cu durerea de cap care se apropie. Dacă durerea de cap este cauzată de alte cauze, eliminarea acestora este adesea mult mai dificilă. În plus, căutarea cauzei durerii de cap poate fi uneori extrem de dificilă. Este o gamă extrem de largă de factori declanșatori în considerare, viziunea defectuoasă și ingestia de alimente neregulate (foame) prin stimuli externi (de exemplu, efectul de orbire, slabă a aerului, vreme, mirosuri puternice) și stresul fizic (cum ar fi lipsa de somn, surmenajului), psihologice, precum și Factori precum stresul, anxietatea sau depresia sunt suficiente. Psihologice declanșatori nu sunt rare de presiune la școală sau la schimbări majore în mediul personal - cum ar fi o mișcare sau separarea părinților - ca rezultat, BVKJ alte rapoarte.
Aflați despre cauzele durerii de cap
În orice caz, părinții și copiii lor ar trebui să meargă la medic dacă suferă de dureri de cap, potrivit experților. În căutarea cauzelor ar putea ajuta un calendar de durere de cap în care copiii, cu ajutorul simbolurilor și zâmbeturilor, să conducă un jurnal de durere. Dacă trebuie recunoscută o legătură cu stresul, procedurile speciale de relaxare sunt potrivite pentru ameliorarea plângerilor. Acestea sunt potrivite pentru copii de la aproximativ nouă ani, potrivit mesajului agenției de știri "dpa", citând BVJ. În plus, vor fi oferite programe de formare a durerilor de cap pentru a ajuta la reducerea consumului de analgezice și pentru a împiedica trecerea la o afecțiune cronică. Fegeler citat de agenția de știri. (Fp)