Îmbunătățirea empatiei prin reducerea stresului

Psihologie: Stresul natural la străini cauzează mai puțină empatie comparativ cu prietenii

01/16/2015

Oamenii care nu se cunosc sunt mai puțin empatici decât prietenii. Acesta este stresul natural în contact cu străinii responsabili. Reducerea stresului, pe de altă parte, duce la o mai mare empatie, potrivit unui studiu realizat de Universitatea McGill din Montreal, unde acest efect a fost studiat atât la șoareci cât și la oameni. Pentru a reduce stresul în rândul subiecților străini, au lăsat cercetătorii să joace un joc video împreună - cu succes. După meci, străinii anterior au simțit mult mai multă empatie. Studiul a fost publicat în jurnalul de renume „Biologie curentă ".

Ameliorarea stresului în străini mărește empatia
Cercetătorii canadieni condus de profesorul Jeffrey Mogil de la Universitatea McGill au dorit să afle unde este lipsa de empatie și cum să o depășească. Pentru aceasta au examinat mai întâi comportamentul șoarecilor. Deoarece acestea răspund adesea puternic la durerile care sunt cauzate pe un conspecific. Totuși, această reacție empatică se întâmplă numai atunci când animalele se cunosc reciproc. La șoareci străini, animalele se comportă ca și cum nu s-ar fi întâmplat. Pentru a vedea daca raspunsul lor sa schimbat cu stres redus, cercetatorii au dat animalelor o doza mica de blocante de stres-blocante hormon Metyrapone. După cum sa dovedit, animalele au răspuns la șoareci ciudați, asemănători cu cunoscuții. „Acest studiu identifică un motiv pentru lipsa de empatie și răspunde la întrebarea crucială a modului în care putem crea empatie între străini ", a declarat Mogil, autor principal al studiului, citat într-o declarație a universității.

Empatia poate fi mărită prin rezolvarea stresului
Pentru a afla dacă acest efect de stres afectează și oamenii, ele lasă studenții să-și țină mâinile într-un castron de apă cu gheață. Au fost întâi însoțiți de un prieten și apoi de un străin care privea. Participanții la studiu au simțit durerea mult mai mult în prezența unui prieten decât un străin, pe care cercetătorii i-au interpretat, de asemenea, ca un semn de empatie. În același timp, "chiar și prietenii uitați au reacționat mult mai mult la durere decât străinii". Un agent de rezolvare a stresului "a sporit semnificativ empatia subiecților". Acest lucru a fost valabil atât pentru spectatorii străini, cât și pentru participanții care și-au înmuiat mâinile în apa de gheață. „Se poate părea că mai multă durere în prezența unui prieten este o veste proastă, dar este într-adevăr un semn de mare empatie între oameni - ei simt de fapt durerea celuilalt ", explică Mogil.

Pentru a realiza reducerea stresului în mod natural, cercetătorii au cerut subiecților pentru 15 minute jocul video „Trupa rock“ pentru a reda muzica impreuna. După cum sa dovedit, "o rundă de joacă împreună înainte de testele pe străinii celorlalți au condus la rezultate similare cu cele ale agentului de eliberare a stresului". Erau mult mai sensibili. Cu toate acestea, subiecții care au jucat singur jocul video nu au răspuns mai accentuat. „Se pare că chiar și o experiență obișnuită, care este la fel de superficială ca și joacă un joc video împreună, oamenii din „Fremengruppe“ în „prieteni grup“ și creează un nivel semnificativ de empatie ", explică Mogil. „Această cercetare arată că strategiile fundamentale de reducere a stresului social ne pot muta de la un deficit de empatie la un excedent ".

Mecanismele de empatie par a fi aceleași la om și șoareci
De asemenea, studiul arată că stresul social în contact cu străinii este responsabil pentru lipsa de empatie. „Aceste rezultate ridică multe întrebări interesante, deoarece știm că deficitele de empatie joacă un rol central în diferite tulburări mintale, precum și conflicte sociale, atât personale, cât și societale ", explică Mogil. „Este, de asemenea, destul de surprinzător faptul că empatia se pare că funcționează la fel la șoareci și la oameni.“ (Ag)