Acțiune:
Mulți adolescenți sunt afectați de temeri legate de viitor
"Astăzi, adolescenții au mult mai ușor", spun unii oameni mai în vârstă și spun că adolescenții nu trebuie să-și facă griji mult. Dar viitorul îi sperie pe mulți tineri. Acest lucru este normal, potrivit experților. Dar când grijile ies din mână, ar trebui luate măsuri.
Temerile oamenilor se schimbă
De ani de zile s-au raportat schimbări în temerile germane. Acestea sunt influențate, printre altele, de evoluțiile și evenimentele din întreaga lume. De exemplu, mai mulți oameni exprimă frica de război, de atacuri teroriste sau de crize economice atunci când acestea au loc sau au avut loc undeva. Temerile tinerilor încă în adolescență se schimbă de-a lungul deceniilor. Aspectele politice, cum ar fi teroarea, poluarea - în special poluarea apei potabile și a altor resurse - sunt exemple pe care tinerii le este frică de azi. Acest lucru a explicat Klaus Hurrelmann conform unui mesaj al agenției de știri dpa. Profesorul de sănătate publică și educație de la Școala de guvernare Hertie din Berlin este un expert în cercetarea în domeniul tineretului.
Mulți tineri suferă de temeri legate de viitor. Fotografie: luna - fotolia Evenimente formative în tineret
In timp ce astfel de probleme la primul sunet foarte abstract, dar Hurrelmann consideră că aceste temeri prin nici un mijloc irațional „Ele reflectă experiențele cheie Generația Y contrazic“ Pentru această generație, atacurile de la 11 septembrie 2001 sau dezastrul nuclear de la Fukushima, în anii adolescenței între 2000 și astăzi au fost evenimentele formative. Temerile de natură personală sunt al doilea pentru mulți. Aceasta poate fi, de exemplu, teama de boală gravă sau pierderea unei persoane importante. Numai atunci vin grijile economice. "Cu doi până la trei ani în urmă, tema securității locului de muncă era și mai prezentă, dar a scăzut acum."
Chiar și la școală, multe sunt cerute de tineri
Directorul general al asociației „Nummer gegen Kummer“ din Wuppertal, Rainer Schütz, în activitatea lor de zi cu zi de a face, mai ales cu grijile concrete viitoare. Potrivit lui Schütz, această linie telefonică gratuită pentru adolescenți se concentrează deseori pe temerile privind posibilele sarcini și problemele școlare. Absolvenții de științe sociale sfătuiesc să acționeze mereu pe temeri atât de concrete pentru viitor. „Cei care au avut relații sexuale neprotejate, ar trebui să câștige rapid, cu o claritate de test.“ La urma urmei, „lugging în jurul valorii de temeri cu ei, face cel mai rău.“ În plus, aceasta poate ajuta să se încreadă într-un prieten sau o rudă cu teama de viitor.
"Povestirea este o modalitate buna de a-ti rezolva griji si nevoi si distinge intre temeri bine fondate si nefondate", spune expertul. Societatea cotului prezintă și adolescenți cu probleme. Numai recent un sondaj a arătat: Unul din cinci adolescenți din Germania, din păcate, sub stres. Chiar și la școală, performanța trebuie să fie pregătită pentru lupta pentru cele mai bune locuri de muncă mai târziu. Adesea, părinții au făcut presiuni și asupra acestui lucru. "Vânătoarea de note bune este modul rațional de a răspunde acestor cerințe", spune Hurrelmann. Cei care nu reușesc să facă acest lucru se pot confrunta chiar cu probleme psihologice în cazuri extreme din cauza temerilor viitorului.
Efectele fizice ale anxietății
Frica acută de viitor poate fi, de asemenea, simțită fizic. „Tensiune, anxietate constantă, probleme cu somnul sunt posibile consecințe ale temeri“, a declarat Christiane Wempe, un psiholog de dezvoltare de la Universitatea din Mannheim, în raport cu dpa. Ea a subliniat că frica nu este un sentiment negativ. teama de viitor „temerile sunt considerate doar ca tulburare psihologică, dacă acestea afectează în mod semnificativ viața de zi cu zi.“ afectate sunt cele mai multe ori de-a dreptul paralizat în ceea ce fac. „Atunci nu reușește să facă formarea lor, la sfârșit.“ Ia mâna de sus, trebuie pentru a fi ajutat. Pe lângă centrele de consiliere din universități și școli, accesul la internet poate avea sens aici. "Tinerii în particular au inhibiții în a fi încredințați altora", a spus psihologul.
Wempe a explicat că tinerii se pot orienta mai întâi în rețea și pot explora ofertele de ajutor. Cu toate acestea, cu o oarecare tensiune, un expert nu trebuie să fie pornit imediat. Adesea, sportul poate ajuta aici. De asemenea, sunt recomandate exerciții de relaxare pentru reducerea stresului, cum ar fi yoga. Dar alcoolul și drogurile sunt clare. "Aceasta este doar rezolvarea problemelor pentru un moment scurt. După aceea, grijile se întorc mai puternic ", a avertizat Wempe.
Fără teamă de eșec
Rainer Schütz sfătuiește cu calm atunci când se gândește la viitorul personal. Tinerii nu trebuie să se teamă să încerce singuri. Și nici o teamă de eșec. "Erori fac parte din aceasta. Ele pot fi, de asemenea, o șansă pentru ceva nou. "Wempe a spus, totuși, că unele neliniști legate de viitor sunt uneori chiar utile. "Acest lucru poate fi folosit pentru a activa o doză suplimentară de energie". Acest lucru poate ajuta apoi la examene și alte provocări, cum ar fi un interviu de angajare. Teama de viitor este normală în adolescență. "Este o parte a ciclului de viață", spune Hurrelmann.
"Familie, școală, societate. Toate acestea sunt cu ochii critici ". Deoarece adolescenții tind să proiecteze problemele percepute și consecințele lor asupra lor, astfel de observații se sperie repede. Expertul are, de asemenea, o mică consolare pentru a concluziona: "Cu vârsta în creștere, temerile viitorului se estompează din nou." (Ad)