Atenție la prima țigară - puțin sub 70% devin fumători

Cercetătorii britanici avertizează cu privire la prima țigară

Fumatul te face dependenta. Toată lumea ar trebui să știe deja asta. Dar cât de repede fumatul face o persoană dependentă a fost acum demonstrată de o analiză a datelor de către Universitatea Queen Mary din Londra. Datele provin din opt studii reprezentative cu peste 215.000 de subiecți în Regatul Unit, Statele Unite, Australia și Noua Zeelandă. Rezultatul șocant este că aproape 70% dintre persoanele care au încercat vreodată să fumeze mai târziu găsesc favoruri pe termen lung ale țigărilor și fumează zilnic.

Păcatul ingenuos tineresc poate deveni rapid o dependență tangibilă. Oamenii de știință din jurul lui Peter Hajek și-au publicat concluziile în revista "Nicotină și tutun de cercetare". Potrivit studiilor efectuate în țările vorbitoare de limba engleză, aproximativ trei din cinci persoane au fumat vreodată o țigară. Ca urmare, în medie, mai mult de doi dintre cei trei testeri au fumat cel puțin zilnic pentru o perioadă de timp. Sondajele au fluctuat între 61 și 77%.

Într-o analiză a studiilor, cercetătorii britanici arată că aproape 70% dintre persoanele care fumează o dată pe zi fumează mai târziu zilnic. (Imagine: pixelrain / fotolia.com)

Concluzii ale studiului

Peste două treimi dintre persoanele care încearcă o țigară devin, cel puțin temporar, fumători zilnic. Rata de tranziție de la primele teste de fum la fumatul zilnic este, potrivit cercetătorilor, un indicator important al comportamentului fumatului. Oamenii de stiinta arata cu datele cat de repede o distractie inofensiva se poate transforma intr-o nevoie compulsiva. Rezultatul evidențiază importanța eforturilor actuale de reducere a experimentării țigărilor în rândul adolescenților.

E-țigaretele sunt potrivite pentru renunțarea la fumat?

Vaporii de țigarete electronice conțin de obicei nicotină, dar nu majoritatea toxinelor inhalate în timpul fumatului. E-țigările au devenit populare pentru fumătorii care doresc să reducă riscurile de fumat. Unul dintre autorii studiului, Peter Hjek, a fost deja abordat într-un studiu anterior cu potențialul de dependență a nicotinei în e-țigarete. Rezultatele combinate a două studii cu un număr total de 662 de participanți au arătat că utilizarea unei țigări electronice cu nicotină pe termen lung mărește probabilitatea de a fuma în comparație cu e-țigara fără nicotină. Sunt necesare studii suplimentare pentru a investiga acest efect.

Sfaturi suplimentare privind renunțarea la fumat

Deși încă peste 25% dintre germani fumează ocazional sau permanent, dar aproape fiecare fumător al doilea vrea să renunțe. Mulți fumători consideră că este dificil să renunțe la fostul "viciu iubit" și să facă față simptomelor neplăcute de sevraj. Cu toate acestea, există multe tehnici, sfaturi și remedii la domiciliu care pot fi utilizate eficient pentru a ajuta la oprirea fumatului și pentru prima dată după aceea. Ca un stimulent suplimentar, un recent studiu științific a constatat că oamenii percep fumătorii ca fiind mai puțin atrăgători decât nefumătorii. (Fp)