Avertizare privind deshidratarea asociată căldurii

DAK avertizează asupra deshidratării legate de căldură.

Datorită temperaturilor ridicate și a temperaturilor așteptate înregistrate în weekend, Asigurările de sănătate a angajaților din Germania (DAK) avertizează asupra consecințelor de sănătate ale deshidratării. Deja anul trecut au existat numeroase tratamente spitalizate în spital în lunile iunie și august, deoarece pacienții au suferit de deshidratare acută.

Deshidratarea nu trebuie luată cu ușurință. În cazul în care organismul nu este furnizat cu suficient lichid, deshidratarea amenință, ceea ce poate pune în pericol viața. În special, persoanele în vârstă sunt foarte periculoase, deoarece mulți uită să bea suficient. Astfel, avertizează medicul generalist dr. Pastor Waltraud: "Mulți uită să bea în mod regulat și pot deshidrata ușor". Consecințele pot fi severe, de la dureri de cap, agitație interioară, oboseală, confuzie, probleme cardiovasculare, inconștiență, insuficiență organică și, în cel mai rău caz, deces.

Mai ales în zilele fierbinți ar trebui să fie suficient de lichid pentru a fi luate. Apa este cea mai bună pentru asta, dar asta nu ar trebui să fie prea rece. Persoanele în vârstă recomandă medicului să creeze un plan de băut. Pentru moment, este important să beți 2 până la 3 litri pe zi. "Bea un pahar de apă, ceai sau suc de fructe diluat în fiecare oră", spune dr. Pastor, recomandă consumul de fructe și legume apoase, cum ar fi pepeni verzi, castraveți, roșii și portocale (sb)

De asemenea, citiți:
Nivelurile crescute de ozon vă pun în pericol sănătatea
Căldură: beți suficient în vară
Protecția solară nu protejează împotriva cancerului de piele