Apă în loc de alcool Cum tinerii supraviețuiesc festivalurilor de muzică

Apa în loc de alcool: acesta este modul în care tinerii supraviețuiesc festivalurilor de muzică mai bine
În timpul verii, festivalurile de muzică în aer liber mici și mari se desfășoară în numeroase locuri. Pentru mulți vizitatori la concerte, acest lucru înseamnă, de asemenea, un consum ridicat de alcool. Dar poate fi periculos, mai ales din cauza căldurii actuale. Tinerii ar trebui să bea mai multă apă.

În cadrul festivalului actual de căldură, vizitatorii ar trebui să ia mai degrabă apă în loc de alcool. (Imagine: Rawpixel / fotolia.com)

Evitați alcoolul și drogurile
Nu contează dacă Rock, Pop, Hip Hop sau Heavy Metal: în timpul verii, numeroase festivaluri de muzică au loc în întreaga țară. În aer liber, basurile se înfundă pentru câteva zile la un moment dat și soarele aprinde. Mai presus de toate, Annelie oferă în prezent temperaturi extreme. Hans-Michael Mühlenfeld, presedinte al Casei Medical Association Bremen, sfatuieste tinerii într-un raport recent al agenției de știri dpa, bea multă apă și pentru a evita alcool și droguri, astfel incat ciclul sa terminat, festivalul de muzica.

Semne ale slăbiciunii circulatorii
Primele semne de disfuncție circulatorie pot include amețeli și transpirații reci. Apoi, este cu siguranță necesar să se schimbe o treaptă inferioară. "Dacă organismul trimite un astfel de semnal, ar trebui să-l ascultați", spune Mühlenfeld. Continuarea dansului într-un astfel de caz nu este o idee bună. Cel mai bine este să stai jos sau să te așezi pentru o vreme, sfatul medicului. De asemenea, Mühlenfeld recomandă abținerea de la început a alcoolului, dacă doriți să vă bucurați de întregul festival. "Fie vă veți îmbăia sau veți merge la un concert - dar mai bine nu în același timp."

Protecția solară și capul
În plus, alți experți în domeniul sănătății indică în mod repetat o protecție adecvată la soare. Mai ales dacă ascultați trupele preferate în soarele aprins, ar trebui să aplicați suficientă protecție solară cu un factor de protecție solară ridicat. De asemenea, este recomandat un headgear. În plus, atenția trebuie acordată îmbrăcămintei potrivite. La temperaturi ridicate, este recomandată o țesătură subțire, ușoară, care poate absorbi transpirația și este, de asemenea, permeabilă la căldură. Transpirația trebuie să se poată evapora pe piele. (Ad)