Ziua mondială a diabetului trăiește cu diabetul zaharat

Ziua mondială a diabetului: Experții informează despre diabet

14/11/2012

Numărul de pacienți cu diabet zaharat a crescut semnificativ în Germania în ultimii ani. Dietele nesănătoase cu prea mult zahăr și grăsime, lipsa exercițiilor și obezitatea corespunzătoare sunt considerate cauze esențiale. Conform estimărilor centrului diabetului eV, aproximativ 375 de milioane de persoane din întreaga lume sunt afectate și aproximativ 20 de persoane sunt adăugate în fiecare minut. Cu ocazia zilei Mondiale a zilei de Ziua Mondială a Diabetului, experții din toată Germania informează despre diabetul zaharat.

În opinia diabetologi Ștefan Martin a Fundației Diabet german (DDS) este greu pentru a obține un mâner pe termen scurt, răspândirea diabetului zaharat boli endemice. "Asta va fi mai mult, având în vedere câți copii cresc astăzi cu mâncare fast-food și puțin exercițiu", a declarat expertul agenției de știri "dpa". Pentru cei afectati, succesele diagnostic de multe ori o surpriză, deoarece diabetul dezvoltat inițial de-a lungul anilor fara simptome evidente, a explicat Diabetologist și a adăugat: „În cazul în care zahărul ar strica, care ar fi mai puțin de o problemă“ Din cauza simptome evidente, pacientul ar fi în siguranță să fie pregătiți devreme pentru a-și schimba stilul de viață și dieta, astfel încât boala să nu poată continua să se manifeste.

Creșterea semnificativă a tulburărilor diabetului
Creșterea diabetului zaharat se datorează în mare măsură unei creșteri a diabetului de tip 2, care se numea diabet zaharat la adulți. Diabetul zaharat de tip 2 se dezvoltă pe tot parcursul vieții, dieta și stilul de viață joacă un rol cheie în plus față de predispoziția genetică. În cazul excesului de greutate, riscul de îmbolnăvire crește masiv. Deși Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că numărul celor afectați puțin mai mică decât una centru de diabet, dar este, de asemenea, evident din cifrele care arată cât de departe-ajunge la problema diabetului zaharat este acum. În prezent, OMS estimează 346 de milioane de diabetici în întreaga lume, iar în Germania, potrivit experților, între 8 și 10 milioane de persoane sunt afectate. Pentru pacienți, diagnosticul este adesea un șoc, nu în ultimul rând pentru că de obicei trebuie să-și schimbe modul de viață fundamental nou.

Diabetul necesită o schimbare în stilul de viață și dieta
Diabetologists Stephan Martin a explicat de Diabet Fundatia german ca pacientii cu diabet zaharat primesc nu numai tablete sau injecții cu insulină, dar, de asemenea, trebuie să-și restructureze viața de zi cu zi. O dieta adaptata corespunzator si mai mult exercitiu sunt recomandate urgent diabeticii. „Mulți pași mici sunt foarte de succes“, a spus expertul, adăugând: alternative mai sănătoase Mai mult, The Diabetologist au continuat în dieta la multe alimente „Dacă diabetici fac sport seara, zahăr din sânge de dimineață mai bine.“. De exemplu, Martin sfătuiește ulei de măsline în loc de grăsimi animale și făină integrală în loc de făină albă. "Cu legumele, diabeticii nu sunt supuși nici unei restricții, aceasta" poți mânca cât vrei ", a spus expertul. Pe de altă parte, acest lucru nu se aplică soiurilor de fructe. De exemplu, strugurii sunt mai puțin potriviți cu cantitățile mari de fructoză. În general, Martin îi sfătuiește pe persoana în cauză să gătească pentru ei înșiși, deoarece ingredientele pot fi cel mai bine cercetate.

Ciocolata neagra potrivita pentru diabetici
Dacă diabetul a fost diagnosticat, acest lucru necesită, în general, o schimbare fundamentală în dietă, dar cei afectați în nici un caz nu trebuie să renunțe la toate dulciurile preferate. De exemplu, înghețată și prăjiturile sunt disponibile în versiuni speciale pentru diabetici și chiar și cu dulciuri normale, în general, suferinzii nu trebuie să renunțe. După cum a explicat diabetologul Stephan Martin, de exemplu, "ciocolata amară este excelentă" pentru diabetici. Cu toate acestea, diabeticii nu ar trebui să consume "o masă întreagă", desigur. Potrivit expertului, este important ca pacienții să se simtă bine cu dieta lor, altfel nu pot susține un mod sănătos de viață pe termen lung. Inserarea unei tablete este usoara, dar schimbarea stilului de viata este cel mai greu lucru pe care il poti imagina ", a spus diabetologul.

Chef oferă sfaturi de nutriție pentru diabetici
Sven Büttner, șeful bucatar al Hotelului München Vier Jahreszeiten, a explicat posibilitățile culinare deschise diabeticilor pentru a facilita schimbarea dietei. De exemplu, în toamnă se recomandă o supă de dovleac cu ghimbir, pește cu sos de paprika și fructe pentru desert. În acest proces, ingredientele de supă sunt transpirați în cât mai puțin grăsime posibil și peștii nu primesc nici o băutură, ci sunt gătite într-un sos de vin alb, ușor. Potrivit șefului șef, diabeticii pot "găti în mod normal" dacă acordă atenție anumitor lucruri. De exemplu, este important să rețineți că supa de dovleac nu este rafinată cu cremă, deoarece este "cam greu cu 40% grăsime". Alternativ, supa poate fi acoperită cu ulei de semințe de dovleac. În cele din urmă, conform experților, diabeticii, în ciuda bolii lor, au numeroase opțiuni gustoase, ele trebuie să acorde puțin mai multă atenție selecției ingredientelor. (Fp)

De asemenea, citiți despre diabet zaharat:
Alaptarea reduce riscul de diabet zaharat de tip 2
În cazul diabetului, în mod regulat au fost examinați ochii
Congresul DDG: Noi orientări privind diabetul zaharat prezentate
Licorice în diabet
Legătura dintre depresie și diabet
De ce sportul ajuta cu diabetul zaharat?
Preveniți diabetul prin mersul încet
Numeroși factori de risc determină diabetul
Diabetul nu este o soartă