Râsul râde râde până când doctorul nu vine

Cluburile de râs sărbătoresc Ziua Mondială a Lugei, duminica viitoare

04/05/2012

Ziua mondială a râsului este organizată de Cluburile de râs în prima duminică a lunii mai a fiecărui an. În urma mișcării yoga de râs a venit la sfârșitul anilor 1990, ideea unei zile întregi de a râde în mod explicit. De atunci, în fiecare an, în prima duminică din luna mai, la ora 14:00, în aproximativ 6 000 de cluburi de râs, lumea râde pe scară largă.

Nu numai distracția pură a celor implicați se află în prim plan pe Ziua mondială a litoralului, dar și beneficiile pentru sănătate ale Lachyogas sunt discutate. Deoarece râsul este sănătos. În Germania, Ziua Mondială este sărbătorită în aproximativ 150 de cluburi de râs. Unul dintre ele este clubul de somon „Norocul este-acum“ în Frankfurt, unde pot fi învățate diferite exerciții sub îndrumarea lui Laurenz Menzinger.

Râsul nu are niciun motiv aparent
Râsul de cluburi nu necesită nici un umor special sau glume bune pentru a râde, dar adesea un simplu gest sau mișcare este suficient pentru a încuraja membrii să râdă în inimă. De asemenea, în clubul de râs „Fericirea este acum“ Cei zece membri împărtășesc râsul fără niciun motiv aparent. Deseori râsul este simulat atunci când intrăm în exerciții, dar membrii clubului de râs continuă până când râsul este real. Laurenz Menzinger a explicat motto-ul lui Lachyogas cu propoziția: „Fake-l până nu reușiți.“ Consultantul de recrutare conduce clasa de yoga yoga o dată pe săptămână după ce lucrează în Clubul de râs „Norocul este-acum“ într-un mic magazin din centrul orașului Frankfurt.

Râziți bine pentru trup și minte
Aici se întâlnesc membrii Clubului de râs și alți oameni interesați pentru a râde împreună. „O clasă de yoga tipică de râs este condusă de un instructor instruit de yoga, care ghidează grupul pentru diverse exerciții de râs, respirație și întindere“, clubul raportează pe site-ul său. Laurenz Menzinger are un an „Certificat de yoga profesor de yoga“ și o dată pe săptămână dă râs tehnicile de respirație și exercițiile de râs dezvoltate de medicul indian Madan Kataria, cum ar fi Lachdusche sau „Imi pare rau-do-mi-pare rău“-Rade. Avantajele Lachyogas sunt evidente pentru Menzinger. „Râsul invigorează corpul și mintea“, yoga antrenorul râs explicat într-un comunicat de presă recent. De fapt, diferite efecte pozitive ale râsului asupra sănătății sunt detectabile din punct de vedere medical. Deoarece râsul ajută chiar și împotriva durerii.

Efectele pozitive ale râsului asupra sistemului cardiovascular
Neurologul elvețian, profesorul Jürg Kesselring de la Clinica Valens, a declarat agenției de știri „dpa“, Îmbunătățiți fluxul sanguin și întăriți sistemul imunitar prin respirație mai rapidă în timp ce râdeți. „Dacă râzi cu adevărat și cu adevărat, mai multe celule T sunt activate decât de obicei, ceea ce întărește apărarea organismului“, explicat inelul cazanului. „Asta face ca râsul să fie sănătos“, Deci Kesselring continuă. Cu toate acestea, efectul terapeutic al râsului nu trebuie supraestimat, deoarece „Râsul poate promova cu siguranță procese de auto-vindecare în organism, probabil că nu poate vindeca bolile“, a subliniat neurologul. Râsul este în continuare presupus un efect pozitiv asupra psihicului, pentru cine „râde cu adevărat, uită grijile vieții de zi cu zi“, astfel încât declarația lui Laurenz Menzinger.

Efecte pozitive asupra sănătății după zece minute de râs continuu
Clasa yoga de râs începe în funcție de clubul de râs „Norocul este-acum“ cu „cateva exercitii de incalzire si batai de maini si continua cu diferite exercitii de râs si exercitii de respiratie.“ Aici toată lumea este încurajată să se implice în jocul copiilor și să râdă în inimă. Râsul Yoga are un beneficiu dovedit științific numai atunci când râde continuu timp de zece până la cincisprezece minute, raportează Clubul râs. Prin urmare, râsul natural, care de obicei durează doar câteva secunde, nu este suficient pentru a exploata pe deplin procesele biochimice pozitive ale râsului din corpul nostru.

Acțiuni de râs în Ziua Mondială
Ziua mondială de râs, duminica viitoare, este ceea ce doresc membrii Clubului de râs „Norocul este-acum“ utilizați pentru a vă deplasa pe Römerberg din Frankfurt cât mai mulți trecători, pentru a vă face să râdeți „Desigur, din nou și din nou, scuturarea și neînțelegerea capului“, deoarece „nu toată lumea se implică în jocul copilăresc cu râs“ Dar mii de cluburi de râs din întreaga lume arată cât de mulți oameni se bucură de râs, a spus antrenorul de râs Laurenz Menzinger. Opinia sceptilor îngrijește puțin membrii Lachclub. Critica apare, de exemplu, din partea cercetătorului cultural și a profesorului Rainer Stollmann de la Universitatea din Bremen, „dpa“ a declarat: „A fost terapia primară a strigătului, apoi cluburi înflăcărate și acum există doar cluburi de yoga de râs. Dar în momentul în care găsesc râs cea mai importantă, și anume umorul, care gâdilă propriile noastre vulnerabilități, lipsește yoga de râs.“ Astfel de acuzații critice sunt pur și simplu râs în cluburile de râs. Atâta timp cât participanții simt un efect pozitiv al Lachygas-ului, mișcarea râsului este în cele din urmă doar incidentală. (Fp)

Poză: Jörg Sabel