Atunci când telefoanele inteligente ne fac să ne facem rău, episodul tipic durerii de pe cap

Noua boală: tratați degetele în mod corespunzător

Smartphone-urile sunt aproape indispensabile în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, utilizarea în continuare a dispozitivelor mici poate avea consecințe asupra sănătății; unul dintre ele este așa numitul "degetul mobil al telefonului". Experții explică ce poate ajuta persoanele afectate.

Proprietarii de dispozitive mobile își activează dispozitivul de peste 50 de ori pe zi

Telefoanele mobile și smartphone-urile au devenit un companion de zi cu zi indispensabil pentru mulți oameni. Mai ales pentru majoritatea populației mai tinere o viață fără dispozitive mici este greu de conceput astăzi. De exemplu, un studiu a arătat că mulți copii trăiesc timp de 30 de minute fără un telefon mobil, până când apar simptome de retragere obișnuite. Dar chiar si adultii isi pot pastra cu greu mainile de pe urma lor: conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Bonn, proprietarii de telefoane mobile isi activeaza dispozitivul de 53 de ori pe zi in medie. Acest lucru poate avea consecințe asupra sănătății: utilizarea intensă a telefonului mobil favorizează "afecțiunile telefonului", cum ar fi "telefonul mobil". Experții explică ce se poate face în legătură cu aceasta.

Utilizarea permanentă a telefoanelor inteligente poate duce la probleme de sănătate, inclusiv așa-numitul "degetul mobil al telefonului mobil". Experții explică ce ar trebui să facă pacienții atunci. (Imagine: Antonioguillem / fotolia.com)

Utilizarea de smartphone cu consecințe asupra sănătății

Se știe de ceva timp că utilizarea tot mai intensă a smartphone-urilor nu va avea consecințe asupra sănătății.

Studiile au demonstrat că astfel de dispozitive perturbă somnul și duc la tulburări de limbă și de concentrare la copii și adolescenți.

În plus, experții presupun că utilizarea constantă a telefoanelor inteligente va crește miopia.

Mai mult, amenințată de postură cu tulburări posturale ale capului, cum ar fi tensiunea gâtului.

Nu in ultimul rand, oamenii care sunt in mod constant de texting, surfing si whatsapping risca sa aiba o durere degetelor.

Noua boală a stilului de viață "ortopedic"

Așa cum a spus (UKL), într-o declarație Spitalul Universitar din Leipzig, este acum vorbește de „mobil-degetul mare“, în Germania, în țările în curs de „WhatsAppitis“ sau „boala WhatsApp“ vorbitor de limba engleză - telefon inteligent a lume, a lansat o nouă boală „ortopedice“ a civilizației.

"Când folosiți smartphone-ul cu o singură mână, degetul mare este suprasolicitat", spune Prof. Dr. med. Stefan Langer, șef de material plastic, estetică și chirurgie specială de mână la Departamentul de chirurgie ortopedica, Chirurgie Trauma si Chirurgie Plastica de la Spitalul Universitar din Leipzig.

"Acest lucru este amplificat de dimensiunea crescândă a ecranelor de telefoane mobile - și de dorința de a fi pe rețelele sociale tot timpul."

Cel mai puternic deget al mâinii umane

După cum explică experții în mesaj, degetul mare "design" este menit să sprijine strângerea mâinii.

Pumnul este o mișcare tipică pentru cel mai puternic deget al mâinii umane; o mișcare de întindere sau răspândire pe termen lung, dar nu.

"Mișcarea continuă a degetului mare în direcția micilor degete tulburări și cauzează durere în încheietura mîinii," explică Prof. Langer.

"Pacientul tipic de astăzi este de 15 până la 25 de ani, de fapt foarte sănătos și, desigur, în întregime în rețea. În trecut, pacientul tipic era o femeie de 65 de ani, care și-a desfășurat toată viața. A suferit de tulburări de uzură, care includea o tendonită clasică în zona degetului mare. "

Lăsați telefonul afară până când dispare durerea

Potrivit experților, diferența de astăzi este prea devreme, nu numai interesant statistic în vârsta pacientului și constituția fizică, dar jefuiește optiunile de tratament medical.

"Doamna vârstnică a primit adesea o injecție cu cortizon, durerea a diminuat, inflamația sa oprit. Numai în caz de urgență a trebuit să operăm și să deschidem compartimentul tendoanelor ", a spus expertul.

"Utilizatorul tânăr telefon mobil, pot da o conștiință clară fără cortizon: Pacientul sau tendonul încă mai au toată viața în fața lui. Pot exista în continuare probleme medicale reale, în care cortizonul este esențial ", spune prof. Langer.

"Nu există nici un motiv real pentru operație. Nu pot decât să-i sfătuiesc pe tânărul pacient: omiteți telefonul mobil. Cu puțină răbdare, durerea durează după o săptămână.

De asemenea, ergoterapeuții vă pot ajuta

Terapeuții ocupaționali pot ajuta, de asemenea, precum Norina Weisenbilder de la instituția centrală de terapie fizică și reabilitare la UKL.

"La fiecare oprire îmi văd pacienții viitori în picioare - capul înclinat, în spate și cu degetul mare în mișcare. Pe termen lung, tensiunea musculară este consecința logică. Mai întâi degetul mare, apoi antebrațul, umărul, gâtul ", spune expertul.

Occupational si terapeuti fizice tehnici care fascia, mușchii și țesuturile conjunctive sunt dizolvate stăpânite. O bandă Kinesio pe articulația șa degetului și pe partea de degetul mare a antebrațului poate ajuta, de asemenea, să stabilizeze flexor lung.

"Îi sfătuiesc lui Handy Tippern, ambele degete în același timp să folosească", sfătuiască Ergo și fizioterapeut.

"Deci, degetele nu trebuie să călătorească distanțe lungi pe ecran, astfel încât acestea să nu fie întinse. Și, în general, botetele de pe telefon ar trebui să rămână în cadru. Apoi degetul nu va face nici rău. "

Pacienții nu depășesc terapia

Între timp, Prof. Langer atrage atenția asupra faptului că dependența de telefoane mobile și consecințele sale medicale sunt, de asemenea, luate în considerare de medicii de familie.

"Vreau să evit să fiu încurcat în curând. Deci, este o persoană tânără, cu durere în mână, unul nu imediat o radiografie, o scanare CT sau chiar un RMN trebuie să organizeze „, spune chirurgul Leipzig.

"Un scan de ultrasunete ieftin, de obicei, dezvăluie tendonul umflat. Chiar și opțiunile de terapie manuală nu trebuie să fie respinse imediat. Odihna este uneori suficientă. Ar fi cel mai bine „a declarat prof Langer,“ în cazul în care medicul ar putea pronunța o interdicție temporară pe telefoanele mobile, ca și cu proprii lor copii. „(Ad)