Acțiune:
Principiile principale de igienă Spălarea mâinilor protejează împotriva bolilor grave
Cu ocazia Zilei Mondiale a Spălării de Mâini, experții se referă anual la semnificația de sănătate a acestei măsuri de igienă. Prin spălarea regulată a mâinilor puteți să vă protejați de bolile infecțioase. Dar trebuie să fie suficient de bine.
Îndepărtarea regulată a mâinilor protejează împotriva bolilor
Mulți copii sunt învățați la o vârstă fragedă spunând: "după toaletă și înainte de a mânca - nu uitați de spălarea mâinilor" învățat. Din păcate, uneori se împiedică execuția, chiar și cu adulții. Și că, deși spălarea mâinilor este cea mai importantă regulă de igienă vreodată. Poate reduce semnificativ riscul bolilor, cum ar fi diareea sau gripa. Pentru Ziua Mondială de Spălare a Mâinii pe 15 octombrie, experții explică ceea ce este important atunci când se spală mâinile.
Spălarea manuală a mâinilor reprezintă o contribuție importantă la protecția eficientă împotriva bolilor infecțioase. Dar trebuie făcut destul de bine. (Imagine: Imagine-Factory / fotolia.com) Igiena este adesea prea scurtă
Conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), până la 80% din toate bolile infecțioase sunt transmise manual. Potrivit experților medicali, riscul de a dezvolta infecții gastro-intestinale, diaree, gripa sau frig poate fi redus semnificativ prin spălarea corectă a mâinilor. Cu toate acestea, igiena este adesea prea scurtă, mai ales la bărbați, după cum arată un studiu realizat de Centrul Federal pentru Educație în Sănătate (BZgA).
Potrivit experților, acest lucru este, de asemenea, confirmat prin studii observaționale ale „London School of Igiena si Medicina Tropicala“ cu aproximativ 250.000 de vizitatori de la toalete popas. Sa dovedit că nici unul din trei bărbați nu folosește săpun și apă, dar deja 64% din femei.
Spălați destul de mult
Cu toate acestea, pentru a proteja împotriva bolilor infecțioase, spălarea mâinilor trebuie făcută în mod corespunzător și suficient de lungă. Potrivit experților, 20 până la 30 de secunde ar fi necesare pentru ca germenii să dispară în mod fiabil. Cu toate acestea, foarte puțini oameni se țin de ea.
Pentru a se conforma cu timpul, ai putea urma un sfat care, odată ce UNICEF a dat: De două ori într-o succesiune cânta „La mulți ani“, în timp ce spălarea mâinilor. Acesta este timpul optim pentru a elimina cele mai periculoase bacterii și viruși.
Cu sau fără săpun?
Deși nu este adevărat că spălarea mâinilor fără săpun este inutil, dar, potrivit experților în sănătate ar fi mult mai eficientă dacă săpun este utilizat, deoarece murdăria și cojile de microbi mai bine pe piele decât apa singur. Temperatura apei nu este atât de importantă. Totuși, grăsimea și murdăria se dizolvă ușor în apă caldă.
De asemenea, uscarea este importantă
În plus față de spălare, depinde de uscare, deoarece mâinile umede pot găzdui mai mulți germeni decât uscați. Producătorii de prosoape de hârtie și de uscătoare cu aer cald au luptat cu amărăciune de ani de zile pentru uscarea mâinilor drepte.
Din ambele părți, studiile sunt comandate de mai multe ori pentru a dovedi că produsele lor sunt mai potrivite. Rezultatele, prin urmare, fluctuează în cea mai mare parte - în funcție de client. Ceea ce majoritatea experților sunt de acord: prosoapele folosite ar trebui spălate în mod regulat cu cel puțin 60 de grade.
Ziua de acțiune indică semnificația sănătății
Ziua internațională de spălare a mâinilor, lansată de OMS, a fost lansată pentru prima dată în 2008. De asemenea, cu ocazia altor zile de acțiune ca Ziua Apei Mondiale și Ziua Mondială a Sănătății este subliniat în repetate rânduri importanța sănătății regulii de igienă numărul unu. Printre altele, de la organizația de copii Unicef, care dorește să ajungă în special la copiii din țările în curs de dezvoltare. (Ad)