Modul în care stilul tău de viață te poate proteja de un nou atac de cord

Modele de viață schimbate permanent: prevenirea pe termen lung protejează împotriva unui nou atac de cord

Răceala severă în ultimele săptămâni a fost însoțită de experți în domeniul sănătății cu risc crescut de atac de cord. Oricine a avut vreodată un infarct miocardic, de obicei, trebuie să facă stilul lor de viață sănătos pe termen lung. Din păcate, mulți suferinzi se întorc la vechiul stil de viață nesănătos după ceva timp. Experții explică modul în care pacienții cu atac de cord pot fi motivați să trăiască o viață sănătoasă pe termen lung.

Pacienții se întorc adesea rapid la obiceiurile de viață nesănătoase

În fiecare an, aproximativ 300.000 de persoane din Germania suferă un atac de cord (infarct miocardic). În cazul acut, este necesară o acțiune rapidă. Deoarece un diagnostic în timp util salvează vieți. După un atac de cord, este de obicei important ca pacienții să nu ia numai medicamente, ci și să-și schimbe stilul de viață și, de exemplu, să se mute mai mult, să mănânce mai sănătos și să renunțe la alcool și tutun. Din nefericire, mulți pacienți nu se supun unor astfel de recomandări în mod permanent și se reîntorc în curând la stilurile lor de viață nesănătoase. Experții raportează acum modul în care cei afectați pot să motiveze mai bine.

După un atac de cord, pacienții nu trebuie doar să ia medicamente, ci și să facă stilul lor de viață sănătos. Din păcate, mulți pacienți nu țin acest lucru. Experții explică modul în care pacienții pot fi mai bine motivați. (Imagine: Kzenon / fotolia.com)

Doar motivat pentru o perioadă scurtă de timp

Oricine a suferit un atac de cord și a găsi rapid înapoi în profesia sa și vrea să fie prezent în eforturile lor pentru familia lui din nou, trebuie să se schimbe (în afară de a lua medicamente), cu ajutorul de reabilitare, în special în stilul său de viață permanent, Heart Foundation german scrie intr-un mesaj.

Cei afectați nu ar trebui să fumeze, să se miște bine și să mănânce sănătoși. Dar specialiștii în reabilitare se plâng că efectele reabilitării la mulți pacienți au doar un efect limitat.

Mulți pacienți sunt doar motivați pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-și îmbunătăți factorii de risc după un atac de cord, dar câteva luni mai târziu revine la vechile obiceiuri de viață nesănătoase. Aceasta crește riscul unui infarct miocardic reînnoit ", spune Prof. Dr. med. med. Harm Wienbergen, șeful studiului IPP ("Programul de prevenire intensivă după infarctul miocardic acut în nord-vestul Germaniei").

Studiul, Wienbergen împreună cu Prof. Dr. med. med. Rainer Hambrecht de la Bremen Institutul pentru Cercetare cardiovasculare (BIHKF) inițiat Legături der Weser la spital este de a ajuta la pacientii atac de cord pentru a mentine stilul de viata lor pe termen lung sănătos și nu să cadă înapoi în rutina vechi.

După tratamentul acut în reabilitare

Potrivit datelor, mai mult de 76.000 de persoane cu boli de inima intra in reabilitare dupa un tratament acut. Aproximativ 80 la suta din pacientii de reabilitare sufera de boala coronariana (CHD).

Prin urmare, lupta împotriva riscului de îmbolnăvire de infarct miocardic si accident vascular cerebral, cum ar fi hipertensiunea, dislipidemie (colesterol ridicat), obezitate (adiposity) și diabetul este în prim-planul de reabilitare cardiaca.

Studiul IPP analiza acum modul în care să mențină sau chiar să îmbunătățească efectele reabilitării cardiace pe termen lung.

Program intensiv de prevenire

Rezultatele studiului IPP, cu un total de 310 de pacienți arată că un program intensiv de prevenire pe termen lung cu pedometre și monitorizarea telemedical, de formare de grup regulate ajuta (1 dată pe lună) și contacte telefonice enorme, activitatea fizică și ajustarea factorilor de risc cardiovascular și Îmbunătățirea calității vieții pacienților după 12 luni.

Un rol esențial îl joacă asistenții medicali de prevenire, care coordonează cooperarea interdisciplinară dintre clinică, medicul de familie și cardiolog și mențin un contact strâns cu pacienții și rudele.

Acești asistenți au asigurat, de asemenea, că medicii de familie ai pacientului au fost incluși în recomandările de tratament.

După douăsprezece luni, peste 10.000 de pași pe zi

Exercițiul de anduranță la pacienții cardiaci este important deoarece are efecte pozitive u. a. sunt aliniate pe fluxul sanguin al inimii și funcția endoteliului, cu stratul interior al vaselor sanguine.

Cât de eficient programul intensiv de prevenire pe termen lung a fost dezvăluit într-un substudiu al studiului IPP pentru a crește circulația pacientului. Grupul IPP a fost comparat cu un grup de control care a primit doar îngrijire standard.

79,5% dintre pacienții din grupul IPP au documentat pașii lor, 69,7% pentru mai mult de șase luni. Numărul lor de pași a crescut, în medie, de la 8.073 pași pe zi la momentul inițial, la peste 9500 de pași la șase luni și la peste 10000 de pași după doisprezece luni.

La pacienții care au crescut numarul lor de zi cu zi pas în termen de șase luni, cu mai mult de 30 indicele de masă la sută îmbunătățit în comparație cu grupul de control, corpul (IMC) (scaderea cu o medie de 3,9%), scăderea tensiunii arteriale (o reducere de 4, 9%) și valoarea LDL colesterol (cu 4,9% scădere).

"Acceptarea pacienților pentru pedometru și documentația online pe o perioadă mai lungă a fost bună în ansamblu. pacienții au fost motivați de formare repetate și utilizarea pedometru să fie semnificativ mai activă decât pacienții de control „, a declarat Prof. Wienbergen.

„Studiul ne-a arătat că posibilitățile de prevenire pe termen lung la pacienții CHD nu sunt pe deplin exploatate:. După atacuri de cord un angajament mai bun pe termen lung a pacientului trebuie să fie făcut cu controlul factorilor de risc“ (Ad)