Programarea timpurilor de petrecere a timpului liber mai intenționat

Timpii de drumeție reprezintă o resursă amenințată
Timpurile de petrecere a timpului liber au devenit limitate în lumea modernă de lucru, care, potrivit experților, contribuie și la creșterea problemelor de sănătate mintală ale angajaților. În plus, există puține locuri pentru dezvoltarea unor idei fundamental noi. Prof. Dr. Norbert Rohleder de la Universitatea din Mainz, în său mâine prelegerea „petrecere a timpului liber - Motive pentru lene de sens“ de la Centrul Universitar de Formare Continuă (HZW) din „principalele concluzii și recomandări cu privire la acest subiect“, spune declarația de la Universitatea din Mainz.

Ca un exemplu al importanței petrecere a timpului liber în dezvoltarea de noi idei, numite Prof. Rohleder, care este, de asemenea, autorul eseului „petrecere a timpului liber pentru manageri,“ teoria gravitatiei a lui Isaac Newton (1643-1727), care se presupune că a fost dezvoltat de către acesta din urmă, în timpul acestei relaxat se așeză sub un măr și se gândi la un măr căzut. Dacă Newton ar fi fost sub stresul actual al zilei, teoria sa de bază nu i-ar fi putut să-i fi trebuit niciodată. În analiza sa asupra lumii moderne a muncii, economistul profesor Rohleder a acordat o atenție deosebită perioadelor de petrecere a timpului liber.

Timpurile de petrecere a timpului liber au devenit rare în viața de zi cu zi. (Imagine: Photographee.eu/fotolia.com)

Lucrătorii stresați ar ajuta la mai mult timp liber
"Muncitorii germani sunt stresați - mai presus de toți managerii care gestionează averile companiilor", a declarat anunțul Universității din Mainz. Mulți directori s-ar afla sub presiune imensă, având în vedere volumul de muncă extrem de ridicat, accesibilitatea constantă (on-line), orele suplimentare extraordinare, munca ulterioară și lucrul la sfârșit de săptămână și mulți alți factori. Prețul pentru aceasta nu este o risipă rară ca rezultat al supraîncărcării cronice, precum și ruperea relațiilor private între alte probleme. Rohleder vede o cheie aici în timpul liber, pentru a evita stresul pe care îl plâng atât de mulți muncitori din Germania, informează agenția de știri "dpa". Alți experți ar sublinia, de asemenea, importanța petrecerii timpului liber.

Reveniți la principiul de agrement
"Avem un volum mare de muncă și, în același timp, am mărit presiunea timpului", a declarat Rohleder, agenția de știri "dpa". Supraîncărcarea cronică duce la zile detectabile. Povara a fost, de asemenea, confirmată de un studiu al Fundației Bertelsmann publicat în martie, conform căruia 18% dintre angajații cu normă întreagă chestionați ating limitele de performanță și 23% nu iau pauze la locul de muncă. Aici, întoarcerea la principiul de petrecere a timpului liber în opinia expertului ar putea contribui semnificativ la îmbunătățire. "Timpul liber nu este vechi, deși mulți ar putea crede acest lucru", citează profesorul Rohleder "dpa". Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie confundat cu seara agățată în fața televizorului. "Nu este lenes. Și nu este rezervat numai artiștilor de viață ", spune Rohleder. Mai degrabă, timpul liber înseamnă a avea timp pentru sine, care nu servește scopurilor externe.

Schimbarea în valorile sociale
Tema „Leisure - Din fericire a nu face nimic“, editorul știință a săptămânalului „Die Zeit“, Ulrich Schnabel a dedicat o întreagă carte în care descrie modul în care timpul liber a devenit o resursă pe cale de dispariție și în cazul în care încă „insule de petrecere a timpului liber“ pot fi găsite. Presiunea muncii și nevoia de comunicare permanentă ar face foarte mulți oameni să se odihnească. "Dar filosofii știu de mult că mintea și sufletul au nevoie de pauze creative", spune Schnabel. Dar valorile sociale s-au schimbat. Anterior, orele de petrecere a timpului liber sunt foarte importante a fost timpii de viață și de muncă au fost subordonate acestora sau doar mijloacele necesare pentru a permite acest lucru, citând agenția de știri „dpa“ experți. Astăzi, acest lucru a fost inversat, iar timpul liber este micul timp de recreere pe care îl permitem să facem din nou cât mai mult posibil.

Presiunea exercitată Cauza creșterii problemelor de sănătate mintală
Conceptul de performanță de echilibru este puternic Iris HAUTH, presedinte al Societatii Germane de Psihiatrie si Psihoterapie, Medicina Psihosomatica si Neurologie (DGPPN), unul dintre principalele motive pentru creșterea problemelor mentale care se ocupă, mesajul agenției de știri „dpa“. Deși arderea nu este o boală, ci o condiție de risc conform sistemului actual de clasificare, aceste simptome par să treacă prin toate grupurile profesionale. Timpurile de oprire sunt deci importante. Potrivit expertului, acestea ar trebui programate în timpul săptămânii și în weekend. Cu toate acestea, un echilibru meticulos al timpului liber este contraproductiv aici. „Este esențial este de a avea timp liber, fără a simți vinovat, doar o dată relaxează-te ca sit, de exemplu, în aer liber și lăsați să se natura,“ Președintele DGPPN este citat de „dpa“. Acest lucru a dus la ideea lui Newton despre teoria gravitațională, dar poate pur și simplu să servească bunăstarea psihologică - fără o înțelegere fundamentală. (Fp)