Acțiune:
Dinții măcinând noaptea dăunează dinților
Mulți oameni își înțepesc dinții în mod inconștient în timpul zilei sau în timpul somnului. Din nou și din nou, își apasă falcile împreună, mutând maxilarul inferior ", raportează Spitalul Universitar din Leipzig. Pe termen lung, sculele de mestecat umane provoacă leziuni de durată, iar durerile articulațiilor musculare și temporomandibulare pot fi cauzate de măcinarea dinților. Triggerul de Bruximus (termenul tehnic pentru măcinarea dinților) este adesea stres.
Atât stresul situațional, cât și cel cronic, pot duce oamenii la dinți gonflați, potrivit Universității din Leipzig. Aici, mușchii sunt contractați ritmic, rândurile de dinți sunt presate împreună și create de o mișcare de măcinare a maxilarului inferior, zgomotul tipic. Frecarea frecventă dăunează dinții iar forțele înalte duc la o suprasolicitare cronică a mușchilor masticatori și a articulației temporomandibulare. Cu toate acestea, există oportunități bune pentru tratament sau prevenire.
O atelă de mușcare ajută la scrâșnirea nocturnă a dinților, în timp ce gaggingul în timpul zilei poate fi abordat prin antrenament autogenic. (Imagine: Pixelot / fotolia.com) O sarcină masivă pe dinți
Când scrâșnirea dinților „forțele de până la 70 de kilograme la actul de dinți“, a spus dr Oliver Schierz, sef de protetică clinice la Departamentul de Protetica și Materiale stomatologice Știința a Spitalului Universitar Leipzig. Bazat pe durata contactului dinte se va șterge care tulpina este scrâșnirea dinților. „Privind la contactul dinte pe 24 de ore, în timp ce vorbim de mestecat opt minute, înghițirea 15 minute și scrâșnirea dinților cu până la două ore - forțe mult mai mari“, a spus Schierz în continuare.
Migrenele o posibilă consecință
Există o diferență între ronțăiturile din timpul zilei și noaptea. Crețuirea nocturnă este considerată acum o tulburare de somn care apare în tranzițiile dintre fazele de somn. Rararea în timpul zilei este însă, de obicei, un semn de stres. Cu toate acestea, consecințele sunt comparabile. „Mușchilor masticatori și maxilarului dureri articulare, mai ales atunci când ambele, de asemenea, ronțăit pe timp de noapte decât în timpul zilei“, sunt observate frecvent mesajul puternic al Spitalului Universitar din Leipzig. Poate provoca dureri de cap asemănătoare migrenei. În plus, trecând prin criza templu și obraz mușchii antrenați „ce forțele, din păcate, chiar și mai puternic“, avertizează dr Schierz.
Dinții se distrug
Consecințele ani de abdomene pot fi măsurate în conformitate cu o declarație a expertului în adevăratul sens al cuvântului: Deci, dintii sunt vizibile mai scurte, planificator și muchii ascuțite la margini. Plombele cad ușor și mai repede protezelor dentare rupte. Mai mult decât atât, presiunea și mișcările conduc la flambaj a dintilor, care pot provoca exfolierea de cioburi mici de pe gâtul dintelui, gâtul dintelui este hipersensibile prin prezenta decizie și cel mai rău caz nervul dintelui poate chiar să moară. Adaugata mușchilor masticatori și maxilarului dureri articulare, ca urmare a suprasarcină.
Noaptea, o atelă de plastic ajută
"Cei afectați înregistrează adesea criza, dar nu observă cât de mult se stoarce", raportează dr. Med. Schierz. De asemenea, expertul explică ce pot face oamenii pentru a-și proteja dinții. Aici, în opinia dr. De asemenea, Schierz face distincția între scârțâitul dinților în timpul zilei și noaptea. Noaptea, dinții măcinând "un lucru inconștient care nu poate fi influențat de fapt". De aceea, se recomandă victimelor să-și protejeze dinții, așa-numita șipă de mușcătură din plastic. Deci plasticul este rupt în loc de dinți. Dacă este necesar, șinele deteriorate pot fi înlocuite relativ ușor și ieftin.
Dinți măcinat poate fi abgewöhnen
Oamenii care critică în timpul zilei, pe de altă parte, recomandă expertului să-și relaxeze mușchii în situații stresante. Persoanele afectate pot, potrivit dr. Schierz "învață să se obișnuiască cu râsul în timpul zilei". O metodă posibilă este, de exemplu, formarea autogenă. Ajutați, de asemenea, așa-numita "metodă roșie". În acest scop, un punct roșu "este clar vizibil într-un loc din propria viață de zi cu zi atașată, unde ați fost întotdeauna criptați", explică dr. Med. Schierz ... Dacă ochiul cade pe acest punct roșu, suferinzii ar trebui să se verifice pe scurt, indiferent dacă își scrâng dinții sau nu. Potrivit lui Schierz, șinele din plastic, ca și noaptea, nu sunt potrivite pentru abatoare în timpul zilei. "Aceste părți din plastic îngreunează vorbirea și nu sunt atrăgătoare", continuă Schierz. (Fp)